你好，很高興為您解答。根據你的描述，乳腺增生一般情況下可以采取藥物治療的方法。可以口服加味逍遙丸，乳核散結片,以及乳癖消等。也可以找當地中醫，通過辨證用湯藥調理一下。一般情況下與肝郁氣滯有關。應該保持心情愉快，避免過于勞累。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食,一般情況下，與情志因素有好大關系。祝您健康。

病情分析：由于目前對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。所以建議患者去正規醫院乳腺科詳細檢查，確定是哪一種的病理分型，明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。做到正確治療。同時患者自身的治療也很重要，保持舒暢的心情、樂觀的情緒。改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。做到生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。自我檢查和定期復查。心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，促進乳腺增生緩解或消退。

醫生建議：乳腺輕度增生的話是不需要治療的，只需要定期復查即可，如果范圍大或者影響形態，可以考慮手術切除，小手術追問:我十八歲了，胸部還是有硬塊而且會疼，這正常么，以前十幾歲的時候發育也疼，可是現在十八了怎么還是疼？醫生回答:經期前后有沒有疼痛加重的改變追問:這個好像沒有，只是最近幾天比較疼，我才注意到我都十八了怎么胸部還疼，而且我比同齡人胸小很多醫生回答:乳腺增生就是這樣，必要時可以考慮手術，建議去正規醫院乳腺科追問:可以吃點什么消炎藥么？醫生回答:消炎藥對乳腺炎無效的追問:好吧，那這個硬塊就是乳腺增生？以前也一直都有啊醫生回答:乳腺增生是良性病變，有可能會逐漸消失，追問:哦哦，謝謝你，那我該怎么做才能減少點疼痛感？醫生回答:避免吃辛辣食物，保持心情愉快，避免勞累追問:好吧，勞累可能避免不了，每天晚上都得熬夜看書

醫生建議：您好，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變,它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整(如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等)也會消退或緩解。

病情分析：你好：對于囊性增生病的治療，其方法有三：一是定期檢查。一旦被診斷為囊性增生病，患者應定期（如一年2～3次）到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊（癌塊）。二是堅持服藥。囊性增生病是慢性病，內分泌失調嚴重，病變組織對藥物的敏感性差，囊狀腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物半年到一年才起效。因此，患者必須保持平衡心態，并有"持久戰"的信心。用藥建議采用具有疏肝理氣，活血化淤和軟堅散結之功效為一體的中藥。三是手術全切除。這是只有局部變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。祝你早日康復。

您好，
1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。
2、改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、為了預防癌變，最好是服用中藥控制一段時間，中藥像人參皂苷rh2對于增強人體體質，預防癌變還有很大幫助的。