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            40 歲電腦族頸椎不適伴頭暈眼花是頸椎病嗎?注意啥?

            頸椎病

            醫生,你好,我今年40歲,是一名電腦族,由于整天低頭盯著電腦,現在他的頸椎出現了不適感,甚至有時會有頭暈眼花的現象,請問醫生我朋友這種情況是頸椎病引起的嗎? 頸椎病患者平時要注意些什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              耿昱 主治醫師

              九江泌尿科醫院

              腰肌勞損

              40 歲長期低頭用電腦者出現頸椎不適伴頭暈眼花,有可能是頸椎病引起,但也可能是其他原因,如頸部肌肉勞損、椎動脈狹窄、高血壓、貧血等。頸椎病患者平時要注意避免長時間低頭、選擇合適枕頭、適度鍛煉、注意頸部保暖、定期就醫復查等。 1.避免長時間低頭:減少持續低頭工作或玩手機的時間,每隔一段時間要活動頸部。 2.選擇合適枕頭:高度適中,能支撐頸椎的生理曲度,材質舒適透氣。 3.適度鍛煉:如游泳、放風箏、頸椎操等,增強頸部肌肉力量。 4.注意頸部保暖:避免頸部受寒,天冷時可佩戴圍巾。 5.定期就醫復查:了解頸椎狀況,如有必要,及時調整治療方案。 6.保持正確姿勢:無論是坐姿還是站姿,都要保持挺胸抬頭,使頸椎處于正常位置。 總之,頸椎出現不適伴頭暈眼花應引起重視,及時就醫明確原因,并在日常生活中注意保養頸椎。如果癥狀持續不緩解或加重,要及時復診。

              2016-08-08 16:14
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              助理醫生

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由于頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果,寒冷和濕潤容易加重頸椎病的癥狀。應當盡量減小在氣溫過低或者寒冷濕潤的條件下長期低頭伏案工作的時間,以防止頸椎病癥狀的出現,或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀。

              2016-08-08 16:14
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              實習醫生

              九江泌尿科醫院

              全科

              你好,日常生活中頸椎病的注意事項為: 一:樹立戰勝疾病的信心 頸椎病病程比較長,病情常有反復,多與過度疲勞、受涼、感染有關,發作時癥狀可能較重,影響日常生活和休息。因此,患病時要消除恐懼悲觀心理,積極進行治療。 二:保持良好的生活習慣 1、合理用枕:適合的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要,是藥物治療所不能替代的,應長期堅持應用。枕頭高度應以本人拳頭一拳高(約6至7厘米)為宜。此外,枕頭應有適當的彈性或可塑性,不要過硬,以木棉或谷物皮殼枕較好,應用后可以形成馬鞍形。 2、注意頸部保暖:頸部受寒冷激發會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節,最好穿高領衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節,空調溫度不能太低。 3、姿勢正確:最佳的學習或伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時應該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視等。

              2024-10-14 13:12
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