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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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身重如裹多因體內濕氣過重所致，可能影響健康。嚴重時需就醫，長期不愈可能導致多種疾病。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-07-03 14:25
1.飲食調理：少吃生冷、油膩食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。
2.運動鍛煉：適量運動可促進氣血運行，加速濕氣排出，如慢跑、瑜伽等。
3.環境改善：避免久居潮濕環境，陰雨季節注意防潮。
4.藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、藿香正氣丸等祛濕藥物。
5.生活習慣：洗澡用熱水，適當出汗，穿衣選透氣面料，注意保暖。
6.中醫理療：如艾灸、拔罐等，有助于祛濕通絡。
總之，通過多種方法綜合調理，可有效改善身重如裹的癥狀，提高生活質量。
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