打字員久坐患腰椎骨質增生怎么辦?
我最近找到一份工作,是做一名打字員,因為總要坐在一個地方不動,最近感覺腰不太舒服,總是腰很痛還酸,還有僵硬與疲乏感,剛開始我以為是因為坐的時間太長了,歇了一段時間,還是不見好,到醫院一看腰椎骨質增生。
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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腰椎骨質增生是一種常見的骨骼疾病,多由長期勞損、年齡增長、創傷、肥胖、遺傳等因素引起。患者會出現腰部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療,同時要注意生活方式的調整。 1. 病因:長期久坐導致腰部肌肉緊張,腰椎受力不均,易引發骨質增生。年齡增長使骨骼退變,也是常見原因。創傷、肥胖會增加腰椎負擔,遺傳因素可能影響骨質代謝。 2. 癥狀:主要表現為腰部疼痛,尤其在勞累或長時間保持同一姿勢后加重。腰部僵硬,活動時不靈活。還可能伴有下肢麻木、無力。 3. 檢查:通過 X 線、CT 或磁共振成像(MRI)等檢查,可明確骨質增生的程度和部位。 4. 治療:癥狀較輕時,可采取保守治療,如休息、熱敷、按摩、針灸等物理療法,口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若保守治療無效或癥狀嚴重,可能需要手術治療。 5. 預防:避免長時間久坐,定時起身活動。加強腰部肌肉鍛煉,如小燕飛、五點支撐等。控制體重,減輕腰椎負擔。 腰椎骨質增生雖然常見,但通過合理治療和預防,多數患者癥狀可得到有效控制。患者要重視自身健康,如有不適及時就醫。
2016-08-08 12:24
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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您好,腰椎骨質增生疾病,會隨著年齡增大而形成,只有了解了腰椎骨質增生主要癥狀才更及時、更好治療疾病 腰椎骨質增生人體老化抗拒自規律,隨著年齡增長腰椎由于運動磨損,避免會出現退行性改變。首先出現椎間盤變性使椎間盤容易被壓縮。而喪失其正常高度椎體間距離縮短、脊椎骨前韌帶。因此而變得松弛造成椎體之間穩定相互之間,活動過度椎體間活動度增大椎體邊緣易于出現微小、反復、積累性損傷導致微小局部流血及滲出,經過段時間流血及滲出被吸收纖維化逐步形成鈣化,從而局部也該間隙椎體上下緣出現骨增生性反應腰椎骨質增生腰椎骨質增生主要癥狀都有。
2024-10-14 18:06
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