醫生建議：你好，根據你的情況，我建議你使用飛鷹活絡油.用于溫經散寒、祛風除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風濕骨痛、新舊扭傷、關節炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經痛。每日宜用藥油數滴，擦上患處三次，用指尖在患處最酸痛的部份，進行適當的按摩、指壓、推拿、揉按15—20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜；如屬嚴重者或遠年舊患，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環，收效更佳。要注意多休息，注意日常飲食以清淡為主.忌油膩辛辣.避免刺激性食物，保證營養平衡。希望對你有幫助，并祝健康！

足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬于“骨痹”范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。

醫生建議：與受涼和勞損有關，多鍛煉才行，盡量少用電腦，輔以刮痧，疏通經絡,夜晚睡覺穿至少是半袖的衣服，肩腧穴最脆弱最容易吸寒氣，千萬別受涼，給你推薦歸龍筋骨寧片祛風活血，舒筋止痛。用于風寒濕痹，關節疼痛。口服，一次2片，一日2-3次。

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創傷性炎癥所致,少數因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.

您的情況可能還是神經性原因引起的，您還是可以試試針灸治療的，祝您早日康復！