滑膜炎是由于各種原因引起的滑膜炎癥反應，常見原因包括運動損傷、感染、免疫等。對于運動過量導致滑膜炎休養兩個月后的治療，包括藥物治療、物理治療、康復訓練、生活調理、定期復查等。 1.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用活血化瘀的藥物如舒筋活血片等，促進局部血液循環。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、中頻電療等，有助于緩解疼痛和腫脹。 3.康復訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節。 4.生活調理：避免長時間站立、行走和劇烈運動，注意膝關節保暖。 5.定期復查：了解病情恢復情況，以便調整治療方案。 總之，滑膜炎的治療需要綜合多種方法，并且要注意休息和保護關節，在醫生的指導下逐步恢復正常活動。

你好,膝關節結構復雜,有3個關節面,抱括內外,髁關節,和髕股關節,膝關節活動范圍較大,由于韌帶緊張,關節的旋轉功能受限制,周圍的韌帶松馳導致的,建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的,抓緊治療沒有問題的.謝謝信任！祝早日康復！

醫生建議：治療建議中醫膏藥貼敷.作用與原理由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.再加上休息治療效果會明顯一點。

要補肝腎祛寒化淤就可以.

治療建議：中醫膏藥貼敷.作用與原理：由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的.主要治療肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、骨膜炎、滑膜炎、膝蓋積水、關節紅腫、新舊筋骨損傷疼痛、跌打損傷、椎間盤突出等疾.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達治愈目的.不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！