抽煙對(duì)健康的危害眾多，包括影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和導(dǎo)致癌癥等。 1.呼吸系統(tǒng)：香煙中的有害物質(zhì)會(huì)損害呼吸道黏膜，引發(fā)慢性咳嗽、咳痰，增加慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、肺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 2.心血管系統(tǒng)：抽煙可使血管內(nèi)皮受損，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。 3.免疫系統(tǒng)：削弱人體的免疫功能，使人更容易感染疾病，如感冒、肺炎等。 4.生殖系統(tǒng)：對(duì)男性而言，可能降低精子質(zhì)量和數(shù)量，影響生育能力；對(duì)女性來(lái)說(shuō)，可能增加受孕難度，增加孕期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 5.致癌風(fēng)險(xiǎn)：除了肺癌，還與膀胱癌、胃癌、胰腺癌等多種癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。 總之，抽煙是一種嚴(yán)重危害健康的行為，為了自身和他人的健康，應(yīng)盡早戒煙。

抽煙是一種不健康的生活習(xí)慣，抽煙對(duì)人體的危害有：吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多。吸煙會(huì)使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動(dòng)脈心臟病。因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會(huì)令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個(gè)人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。初期病徵不會(huì)被察覺(jué)，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆　Ｎ鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。吸煙人士的斷骨康復(fù)期要比不吸煙人士長(zhǎng)。可能是煙所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進(jìn)度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤(pán)骨炎及背痛。每天抽煙十支以上，將盤(pán)骨炎患病率提高一倍。有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤(pán)的血液減少，關(guān)節(jié)盤(pán)因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。停經(jīng)后女性吸煙者更容易患骨折及關(guān)節(jié)病。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續(xù)吸煙一包，其骨骼比非吸煙者少百分之五至十。當(dāng)步入更年期后吸煙者的骨質(zhì)流失率更快。吸煙會(huì)干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。因?yàn)槲鼰熌芤轮夤苌掀ぜ?xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌。患此癌的機(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會(huì)，但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。吸煙會(huì)引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過(guò)一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。吸煙對(duì)脊髓的神經(jīng)中樞起抑制作用，使吸煙男人性欲變?nèi)酰钟捎谖鼰熌苁寡苁湛s、痙攣，引起末梢血循環(huán)障礙。因此，吸煙是導(dǎo)致陽(yáng)萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直接了當(dāng)?shù)赜∩线@個(gè)信息。另外，吸煙可影響精子的活力，使畸形精子增多，停止吸煙三至六個(gè)月后，方可恢復(fù)正常。如想要一個(gè)聰明、健康的孩子，嬰兒專(zhuān)家提倡一定要停止吸煙三到六個(gè)月。二手煙是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時(shí)，飄出來(lái)或吸煙者抽煙時(shí)呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場(chǎng)所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物，其中至少有四十種在人類(lèi)或動(dòng)物身上可引致癌

抽煙的害處是日積月累,一時(shí)很難看出害處,所以在不知不覺(jué)中許多人都忽略了它的嚴(yán)重性和致命性,這也導(dǎo)致許多人在不明究竟,不存戒心的情況下開(kāi)始吸煙,待到日久成習(xí),欲罷不能,己是大錯(cuò)鑄成,后悔莫及了.抽煙的害處多不勝數(shù),其中主要有：抽煙的危害1,損害身體人間有三大“殺手”,此三癥為：癌癥,心臟病和腦血管病(即腦溢血或腦血栓,可導(dǎo)致中風(fēng)癱疾.)吸煙使血質(zhì)變壞,血液變濃,血管硬化和血管內(nèi)徑變狹,又普遍降低了人體的免疫力,是造成以上三大病癥的主要成因.吸煙可加深人身多種癌癥的發(fā)病率,而患肺癌者更十之八九是吸煙客.若患了以上各病,重則奪命在即,輕則綿延多年.如多種癌癥和中風(fēng),都是痛苦無(wú)比,康復(fù)困難,斷送了患者一生的健康和幸福.而且吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年.約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡,再有,男人吸煙日久,就也成了患陽(yáng)萎的最佳候選人,一旦病發(fā),便后悔已遲了.抽煙的危害2,連累家人吸煙者害了重病或絕癥,無(wú)論送命,還是拖延,都可能導(dǎo)致傾家蕩產(chǎn),全家幸福斷送.平素?zé)熋裨诩椅鼰?家人也被動(dòng)吸煙,連帶遭殃.家中若有孕婦,胎兒也一并受害.家中父母吸煙,子女吸煙的可能性大增,也許這就是子女讀書(shū)成績(jī)差,行為不檢,和走向歧路的開(kāi)始.這也是禍延子女,其害大焉!抽煙的危害3,浪費(fèi)金錢(qián)吸煙上癮,吸煙量不斷增加,吸煙的費(fèi)用也與日俱增.日積月累,這就成為一筆很大的開(kāi)銷(xiāo).本可用于正途的錢(qián),如增加營(yíng)養(yǎng),添置衣物,教育開(kāi)支等,都要縮減,甚而是放棄了.農(nóng)民,工人或貧窮者吸煙就造成更大的經(jīng)濟(jì)壓力和身體損害,這便也是雪上加霜,情勢(shì)更劣.抽煙的危害4,喪失自由吸煙上癮的人手足自困,失去了個(gè)人自由選擇的空間.他出門(mén)前要費(fèi)心查看個(gè)人的香煙,打火機(jī)和買(mǎi)煙的零錢(qián)是否俱全,前往某處先要了解該地是否是禁煙之處,從事某些活動(dòng),也得要及時(shí)找到可以點(diǎn)煙之所,才感到心安理得……這種種考慮和限制都增加了吸煙者的心事和約束,而降低了他的自由和選擇.說(shuō)來(lái)說(shuō)去,吸煙者都已自貶一級(jí),淪為香煙的“階下囚”了.這個(gè)無(wú)形的損失和實(shí)質(zhì)的限制是多么大!抽煙的危害5,缺乏修養(yǎng)社會(huì)在不斷進(jìn)步,吸煙有害和吸煙失禮的認(rèn)識(shí)在不斷加強(qiáng).煙民聚集之處多是知識(shí)程度和社會(huì)地位低下的人群,文明世界的上流社會(huì)里吸煙行為己難以立足.有社會(huì)地位的人倘不能潔身自好,而以吸煙者的面貌公開(kāi)出現(xiàn),便已是自損形象和自貶身價(jià)了.抽煙的危害6,污染環(huán)境室內(nèi)吸煙,煙灰四散,污染空氣,誰(shuí)在現(xiàn)場(chǎng)誰(shuí)受害.室外吸煙,煙頭遍地,破壞了環(huán)境的清潔和衛(wèi)生.所以,無(wú)論是在哪里吸煙都是污染環(huán)境,乏善可陳.

醫(yī)生建議：煙含有對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)很多，可以導(dǎo)致人體的肺部疾病。長(zhǎng)期抽煙還有可能會(huì)得肺癌。吸煙有害人體健康。

吸煙對(duì)身體的損害吸煙與老年腰背痛,吸煙可導(dǎo)致腰背痛,是因?yàn)槲鼰煏r(shí),大量有害物質(zhì)會(huì)傷害骨髓及腰椎間盤(pán).吸煙催人老,日本科學(xué)家指出,吸煙會(huì)擾亂人體的皮膚更新機(jī)制,從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋.停止吸煙拒絕肺癌,保羅.伯恩教授指出,吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因.吸煙對(duì)胃病有何影響,吸煙會(huì)加重胃炎,潰瘍病的病情,不利于胃炎,潰瘍病的康復(fù).吸煙可能會(huì)損害血管壁,吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失,血管壁可能受到了損傷.吸煙可造成40種致命疾病,“流行病學(xué)之父”理查德.多爾日前在馬德里說(shuō),吸煙可導(dǎo)致口腔癌,食道癌,喉癌,肺癌,胰腺癌,膽囊癌,子宮內(nèi)膜癌等40種致命的疾病.吸煙連著皮膚癌,由于皮膚與煙塵直接接觸,并與通過(guò)血液到達(dá)皮膚的毒性物質(zhì)相接觸,故一些皮膚癌直接或間接與吸煙密切相關(guān).吸煙影響傳宗接代,吸煙能損壞男性的精子,進(jìn)而影響他們的生殖能力.吸煙者當(dāng)心截肢,“煙王”久之面色蒼老,體質(zhì)逐漸減弱.吸煙者的飲食保健,經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低.吸煙者子女易染煙癮,胎兒期接觸香煙是促成青春期吸煙的危險(xiǎn)因素之一.專(zhuān)家認(rèn)為煙草添加劑使人添煙癮,制造商普遍在香煙生產(chǎn)中使用刺激煙癮的添加劑.煙害新發(fā)現(xiàn)--膀胱癌,由于吸煙誘發(fā)的膀胱癌占膀胱癌總數(shù)的25-60%.吸煙“三伴”損健康,吸煙有害健康,這是男女老幼都知道的常識(shí),可是在日常生活中,卻有不少的煙民以吸煙“三伴”（吃飯伴吸煙,飯酒伴吸煙,入廁伴吸煙）為樂(lè)事,對(duì)于健康來(lái)說(shuō),確是“禍不單行”.吸煙可以減肥嗎?根據(jù)調(diào)查指出,大多數(shù)吸煙女性吸煙主要的原因是為了控制體重,也有大多數(shù)人惟恐戒煙之后會(huì)讓體重不斷上升；但吸煙真如她們所想像,能保持好身材嗎?研究人員發(fā)現(xiàn),這些受訪者中,吸煙的女孩就有30％較不吸煙的同伴肥胖.吸煙并不等于減肥.二,吸入多少尼古丁人會(huì)死尼古丁是一種難聞,味苦,無(wú)色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色.它能迅速溶于水及酒精中,通過(guò)口,鼻,支氣管黏膜,很容易被人體吸收.粘在皮膚表面的尼古丁,可“滲”入人體內(nèi).香煙中的尼古丁對(duì)人的致死量是50-70毫克,相當(dāng)于20-25支香煙尼古丁的含量.如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡.我國(guó)明朝時(shí),有人吸煙多了引起急性中毒倒地后,口吐黃水而死亡,為此崇禎皇帝曾下令禁煙.此類(lèi)事例在國(guó)外也有報(bào)道：前蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄煙后死去；英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子,因從事一項(xiàng)重要工作,一夜吸了14支雪茄和40支香煙,早晨即感到難受,經(jīng)搶救無(wú)效死去;法國(guó)一個(gè)俱樂(lè)部曾舉行一次吸煙比賽,優(yōu)勝者在吸了60支紙煙后,未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去,其他參加比賽者都因生命垂危被送到醫(yī)院搶救.每日吸一盒（20支）煙以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過(guò)了人的致死量,為什么很少有人發(fā)生急性中毒呢?原因是煙草中的部分尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中,加上吸煙者大多數(shù)不是連續(xù)吸煙,尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的.但長(zhǎng)期吸煙,可以讓人“慢性中毒”,出現(xiàn)多種嚴(yán)重疾病.三,吸煙易患14種癌癥“吸煙有害健康”,這是香煙盒上的警示.說(shuō)明吸煙對(duì)人的健康危險(xiǎn)很大.所以世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少三分之一.遠(yuǎn)在1934年,德國(guó)著名的《福朗克府病理學(xué)》雜志發(fā)表中國(guó)留學(xué)生呂富華先生揭示煙草致癌的醫(yī)學(xué)論文,呂富華因此成為世界上最早揭示煙草含有致癌物質(zhì)的秘密的人.現(xiàn)在據(jù)專(zhuān)家多年研究證實(shí)：香煙中含有4000多種不同的化學(xué)物質(zhì),其中至少有43種是致癌物質(zhì).所以專(zhuān)家警告,吸煙至少與14種不同的癌癥有關(guān)聯(lián),如吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因已經(jīng)廣為人知,研究癌癥的科學(xué)家們已經(jīng)證明,染上通過(guò)性傳染的乳突淋瘤病毒的婦女,如果吸因的話就更易患上子宮癌.美國(guó)研究人員認(rèn)為煙草中的致癌物質(zhì)對(duì)男女的影響不一樣,在肺癌的研究中,發(fā)現(xiàn)女性對(duì)煙草的致癌易感性較強(qiáng),吸煙女性比吸煙男性更易患膀胱癌.荷蘭萊頓大學(xué)的研究人員最近對(duì)740名皮膚癌患者的吸煙情況進(jìn)行了調(diào)查,其中包括161名鱗狀細(xì)胞癌患者,并與386名沒(méi)有患皮膚癌的實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行了對(duì)比.研究結(jié)果表明,吸煙者患鱗狀細(xì)胞癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者要高1.9倍,而且吸煙數(shù)量越多,這種危險(xiǎn)性就越大,證明吸煙者易患皮膚癌.研究還表明吸煙至少與其他8種嚴(yán)重疾病有關(guān),包括心臟病,中風(fēng),肺氣腫,白內(nèi)障,血液循環(huán)疾病等,不僅如此,吸煙還會(huì)影響性健康和生育能力,減少嬰兒的出生體重.美國(guó)一份新的研究報(bào)告顯示約有44%的吸煙者存在精神方面疾病.這些年來(lái),盡管我國(guó)政府加強(qiáng)了對(duì)在公共場(chǎng)所禁止吸煙,并限制煙草制品的廣告和促銷(xiāo)活動(dòng),煙的毒害越來(lái)越多地被人們發(fā)現(xiàn),被認(rèn)可,但很多煙民仍抱著一種僥幸恒,殊不知吸煙除了等于慢性自殺外,也毒害自己的親人和朋友.可以說(shuō),人一旦開(kāi)始吸煙,就等于把癌請(qǐng)進(jìn)生命.吸煙是一種害人害已的行為,為了您和他人的健康請(qǐng)勿吸煙.