房事時(shí)出現(xiàn)疲軟、硬度不滿意、時(shí)間不長(zhǎng)，事后腰痛力不從心，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.心理因素：如緊張、焦慮、壓力過(guò)大等情緒，可能影響性表現(xiàn)。長(zhǎng)期的心理負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，特別是雄激素減少，會(huì)影響性欲和勃起功能。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，容易導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，影響性功能。 4.疾病影響：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起和持久力。前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病也可能導(dǎo)致相關(guān)癥狀。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，性功能也會(huì)有所下降。 出現(xiàn)上述癥狀不必過(guò)于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，陰莖勃起不堅(jiān)首先需要考慮陰莖勃起動(dòng)靜脈血流，陰莖龜頭充血度下降，性激素，泌尿系疾病（前列腺炎、精囊腺的問(wèn)題）等導(dǎo)致。一般正常成年男性的性生活是10-15分鐘，少于5分鐘考慮可能為早泄。以雙方滿足為佳。導(dǎo)致早泄的病因有很多，比如包皮過(guò)長(zhǎng)使龜頭長(zhǎng)期包裹于包皮內(nèi)導(dǎo)致龜頭敏感度高，陰莖背神經(jīng)傳導(dǎo)過(guò)快，過(guò)頻手淫，精神心理因素，泌尿生殖系統(tǒng)疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平異常等。建議到正規(guī)醫(yī)院查明病因，針對(duì)性的治療。

不正常要讓性生活滿意,是一件非常復(fù)雜的事在心理上要全方位調(diào)動(dòng)自己的積極性,要有強(qiáng)烈的性欲在生理上要積極投入.有時(shí)甚至要變被動(dòng)為主動(dòng)在客觀上,要有強(qiáng)烈的攻勢(shì)怎么做好每一次性愛(ài)???雙方要配合動(dòng)作要溫柔感情要投入撫摩要到位心情要放松插入要自然.安全要保證環(huán)境要選擇時(shí)間要適合摩擦要舒服怎樣使性生活更容易達(dá)到高潮?做愛(ài)時(shí)一會(huì)兒急風(fēng)暴雨一會(huì)兒慢條斯理一會(huì)兒翻江倒海一會(huì)兒情話連綿就能更容易達(dá)到高潮希望接受

醫(yī)生建議：您好！根據(jù)您的情況，建議用畢挺雪佳牌靈芝鹿茸膠囊(體驗(yàn)裝)畢挺含鹿茸、鹿血精華，明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力。對(duì)你的癥狀是有一定的治療的！兒童、高血壓患者禁用。希望可以幫到你！

早泄是指在性交之始即行排精,甚至性交前即行泄精的病癥,這種病中醫(yī)治療,效果較為理想,早泄的辨證有陰虛火旺及陰陽(yáng)兩虛之不同,其治療以滋陰補(bǔ)腎益精為主,火旺者兼降火,陽(yáng)虛者兼溫腎陽(yáng)。但中醫(yī)講究辨證施治，請(qǐng)到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院結(jié)合臨床，四診合參，才能藥到病除。同時(shí)夫妻暫時(shí)分居，相互關(guān)懷體貼，解除緊張情緒，適當(dāng)?shù)捏w育煅煉，對(duì)早泄的治療有重要的作用。祝早日康復(fù)1、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。2、減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達(dá)克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性。3、冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。4、采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目?jī)?nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開(kāi)始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次