青少年增高相關問題匯總
青少年增高治療醫院哪家好？青少年怎么增高？青少年還有增高的機會么。現在個子比較一般，其他的話，身體很正常也沒有什么問題，不知道有什么方法可以讓青少年快速增高的。希望專家給點建議。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
發育行為科
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青少年增高受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。通過合理干預，部分青少年仍有增高機會。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，但并非絕對。父母身高較高，孩子一般具有較高的身高潛力，但也需后天良好的生活方式支持。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，每天應保證 8 - 10 小時睡眠。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，青少年增高需要綜合多方面因素進行努力。若對身高增長有疑慮，建議及時到正規醫院就診，在醫生指導下科學評估和干預。
2016-08-05 14:08
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網友 匿名追問：2019-02-24 20:29
身體偏低，發育遲，160公分
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孫克來醫生對該追問進行回答：2019-02-24 20:57
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孫克來 醫師
九江泌尿科醫院
其他
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你好，這個應該積極鍛煉，多補充營養就可以的。適當補鈣就可以的，飲食要注意禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子增高是可以的，孩子的個子除了跟父母的遺傳有關系外，后天的成長發育也是有很大的影響因素的，改善孩子的飲食、合理安排孩子的運動是很重要的。
2016-08-05 14:08
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
