飲食與脫發的關聯及原理是什么
2016-08-04 16:30
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飲食和脫發也是有關聯的，平常經常吃油膩食物的人更容易脫發，愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫發，因為，油膩、甜食、辛辣的食物都會刺 激我們的毛囊，讓腦囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎
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林永祥 主任醫師
成都博潤白癜風醫院
白斑
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飲食和脫發密切相關。常吃油膩、甜食、辛辣食物易脫發，因其刺激毛囊致油脂分泌過多，引發毛囊炎和頭皮脂溢性皮炎。此外，營養不均衡、飲食過敏、過度節食、飲食不規律也會影響頭發健康。 1. 營養不均衡：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，頭發無法獲取足夠營養，易變得脆弱易斷。 2. 飲食過敏：對某些食物過敏，可能引起身體炎癥反應，間接影響毛囊健康。 3. 過度節食：身體缺乏必要營養物質，毛囊得不到滋養，導致脫發。 4. 飲食不規律：打亂身體代謝節奏，影響激素平衡，對頭發正常生長不利。 5. 食物刺激：油膩、甜食、辛辣食物刺激毛囊，增加油脂分泌，引發炎癥。 總之，保持均衡、規律、健康的飲食習慣對頭發健康至關重要。若出現嚴重脫發，應及時就醫。
2016-08-04 18:30
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