長期對著電腦患肩周炎，怎樣有效治療？
您好醫(yī)生，請問 肩周炎最好的治療辦法是什么？每天都對著電腦7個小時，得了肩周炎，感覺肩周圍都開始疼痛了，好不舒服，就感覺整個人都很累。該怎么辦才好？怎樣治療才能恢復(fù)健康？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療肩周炎的方法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運動康復(fù)：通過肩部伸展、旋轉(zhuǎn)、外展等動作的練習(xí)，增強肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 4.中醫(yī)治療：包括中藥外敷、拔罐、艾灸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方案。同時，在日常生活中要注意肩部保暖，避免長時間保持同一姿勢，預(yù)防肩周炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
2016-08-04 17:27
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回答2
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