皮膚長黑頭粉刺可通過外用藥物、化學剝脫、激光治療等方法改善，包括維A酸類、抗生素類、酸類換膚等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.外用藥物：維A酸乳膏能調節表皮角質形成細胞分化，改善黑頭粉刺；紅霉素軟膏有抗菌消炎作用；阿達帕林凝膠可抑制毛囊皮脂腺導管角化。使用時均需遵醫囑。
2.化學剝脫：果酸換膚可促進角質層脫落，減少黑頭；水楊酸換膚能深層清潔毛孔，去除粉刺。
3.激光治療：如光子嫩膚，可收縮毛孔，減少油脂分泌，改善黑頭情況。
4.日常護理：保持皮膚清潔，使用溫和潔面產品，避免油脂堵塞毛孔。
5.飲食調整：少吃高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，有助于改善皮膚狀態。
總之，治療黑頭粉刺需綜合多種方法，并注意日常護理。如有需要，應前往正規醫院皮膚科就診。

注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

你好，沒有特效根治辦法.關鍵是保養.防止感冒.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.平常一定要多喝水；注重局部用藥,用碘含片,杜米芬,薄荷等含于口腔內等,也可以選用中成藥,如草珊瑚含片,西瓜霜等.

醫生建議：您好，根據您所述情況，建議您選用咽炎片養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。口服。一次5片，一日3次。忌辛辣、魚腥食物。希望能幫助到您，祝早日康復！

你好慢性咽炎平時注意飲食少食辣有癥狀是口含含片和霧化治療這病治標不治本時好時壞

這種情況也可能是咽喉炎癥引起的，建議及時到耳鼻喉科做相關檢查，確診后對癥治療