你好，建議平時(shí)姿勢要正確，不要過度勞累。

強(qiáng)直性脊柱炎的病因較為復(fù)雜，包括遺傳因素、感染因素、自身免疫因素、環(huán)境因素和內(nèi)分泌因素等。癥狀主要有下腰痛、脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)疼痛等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，日常還需注意生活方式。 1.遺傳因素：強(qiáng)直性脊柱炎具有明顯的遺傳傾向，與特定基因相關(guān)。 2.感染因素：如腸道、泌尿生殖道感染等，病原體觸發(fā)免疫反應(yīng)。 3.自身免疫因素：免疫系統(tǒng)異常攻擊自身組織，導(dǎo)致炎癥和損傷。 4.環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕環(huán)境可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.內(nèi)分泌因素：激素失衡可能影響疾病發(fā)生。 癥狀方面： 1.早期多表現(xiàn)為下腰部或臀部疼痛、僵直，休息不能緩解。 2.隨著病情進(jìn)展，脊柱活動受限，出現(xiàn)駝背、脊柱強(qiáng)直。 3.還可能累及髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等外周關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、活動障礙。 治療方法： 1.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，延緩病情進(jìn)展；生物制劑如依那西普、阿達(dá)木單抗等，對部分患者效果顯著。 2.物理治療：包括熱療、按摩、康復(fù)訓(xùn)練等，改善關(guān)節(jié)活動度。 3.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，如髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直，可行關(guān)節(jié)置換術(shù)。 注意事項(xiàng)： 1.保持良好姿勢，睡硬板床，避免彎腰駝背。 2.適當(dāng)運(yùn)動，如游泳、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動。 3.注意保暖，避免著涼。 4.定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性疾病，需要患者長期治療和管理，以提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。

你好，此病起病隱襲。患者逐漸出現(xiàn)臀髖部或腰背部疼痛和/或發(fā)僵，尤以臥久（夜間）或坐久時(shí)明顯，翻身困難，晨起或久坐起立時(shí)腰部發(fā)僵明顯，但活動后減輕。建議盡早治療，控制疾病發(fā)展。