骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨組織微結構破壞導致。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。其危害較多，如易骨折、身高變矮、駝背、疼痛等。 1. 藥物治療：常見的有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等，能抑制骨吸收，增加骨密度。但使用藥物需遵醫囑。 2. 補充鈣劑和維生素 D：如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇等，有助于維持骨骼健康。 3. 生活方式調整：均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚肉等。 4. 適當運動：如散步、太極拳等，增強肌肉力量，改善平衡能力。 5. 避免危險因素：戒煙限酒，減少咖啡、碳酸飲料攝入，預防跌倒。 總之，骨質疏松需要綜合治療，患者應積極配合醫生，改善生活方式，定期復查，以提高生活質量，減少并發癥的發生。

你好，從青少年期就加強運動、保證足夠的鈣質攝入，同時防止和積極治療各種疾病，尤其是慢性消耗性疾病與營養不良、吸收不良等，防止各種性腺功能障礙性疾病和生長發育性疾病；避免長期使用影響骨代謝的藥物等，可以盡量獲得理想的峰值骨量，減小今后發生骨質疏松的風險。

你好，補充鈣劑對于骨質疏松的治療是遠遠不夠的，需根據患者情況加用下列藥物： 藥物治療適應證：已有骨質疏松癥（T≤-2.5）或已發生過脆性骨折；或已有骨量減小（-2.5 1．抗骨吸收藥物 1）雙膦酸鹽類：可選擇的藥物有阿侖膦酸鹽（Alendronate）、唑來膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。 2）降鈣素類：更適合有疼痛癥狀的骨質疏松癥患者。不宜長期使用。鮭魚降鈣素50IU/次，皮下或肌肉注射，根據病情每周2~5 次；鮭魚降鈣素鼻噴劑200IU/日；鰻魚降鈣素20U/周，肌肉注射。 3）選擇性雌激素受體調節劑（SERMs）：用于女性患者，能下降雌激素受體陽性浸潤性乳癌的發生率，不增加子宮內膜增生及子宮內膜癌的危險。雷諾昔芬（Raloxifene），每日60mg，有靜脈栓塞病史及有血栓傾向者如長期臥床和久坐期間禁用。