您好，缺鐵性貧血，飲食多吃些含鐵比較豐富的食物，比如血制品（鴨血、雞血、豬血、羊血等都可以的很鐵比較豐富的），肉類（可以吃些瘦肉），多吃蔬菜，鐵鍋做飯等。如果貧血嚴重的情況，可以口服藥物對癥治療，比如口服硫酸亞鐵片、維生素C，健脾生血顆粒等。

一般來說缺鐵性貧下用中醫治療效果較好但當病人Hb小于60g/L,并有繼續出血單獨中藥治療無效時可考慮用西藥鐵劑治療必要時可用肌內注射補鐵　
　1.病因治療應盡可能地去除導致缺鐵的病因單純的鐵劑補充只能使血象恢復如對原發病忽視不能使貧血得到徹底的治療　
　2.鐵劑的補充鐵劑的補充治療以口服為宜每天元素鐵150～200mg即可常用的是亞鐵制劑(琥珀酸亞鐵或富馬酸亞鐵)于進餐時或餐后服用以減少藥物對胃腸道的刺激鐵劑忌與茶同服否則易與茶葉中的鞣酸結合成不溶解的沉淀不易被吸收鈣鹽及鎂鹽亦可抑制鐵的吸收應避免同時服用患者服鐵劑后自覺癥狀可以很快地恢復網織紅細胞一般于服后3～4天上升7天左右達高峰血紅蛋白于2周后明顯上升1～2個月后達正常水平在血紅蛋白恢復正常后鐵劑治療仍需繼續服用待血清鐵蛋白恢復到50μg/L再停藥如果無法用血清鐵蛋白監測則應在血紅蛋白恢復正常后繼續服用鐵劑3個月以補充體內應有的貯存鐵量　　如果患者對口服鐵劑不能耐受不能吸收或失血速度快須及時補充者可改用胃腸外給藥常用的是右旋醣酐鐵或山梨醇鐵肌內注射治療總劑量的計算方法是：所需補充鐵(mg)=(150-患者Hbg/L)×3.4(按每1000gHb中含鐵3.4g)×體重(kg)×0.065(正常人每kg體重的血量約為65m1)×1.5(包括補充儲存鐵)上述公式可簡化為：所需補充鐵(mg)=(150-患者Hbg/L)×體重(kg)×0.33首次給注射量應為50mg如無不良反應第2次可增加到100mg以后每周注射2～3次直到總劑量用完約有5%～13%的患者于注射鐵劑后可發生局部肌肉疼痛淋巴結炎頭痛頭暈發熱蕁麻疹及關節痛等多為輕度及暫時的偶爾(約2.6%)可出現過敏性休克會有生命危險故注射時應有急救的設備(腎上腺素氧氣及復蘇設備等)　　(一)口服鐵劑　
　1.口服鐵劑　　⑴硫酸亞鐵因缺鐵而血紅素合成減少缺鐵性貧血的紅細胞游離原卟啉500μg/L(正常200～400μg/L)　　⑵富馬酸鐵0.2g/次3次/日含鐵量較高奏效較快　　⑶枸櫞酸鐵銨常配成10%溶液內服10ml/次3次/日為三價鐵不易吸收但能代替片劑　　⑷力蜚能為鐵配體復合物　　⑸速力菲為琥珀酸亞鐵　
　2.注射用鐵劑有胃腸道疾病或急需增加鐵供應者可選用　　⑴右旋糖酐鐵　　⑵山梨醇鐵：肌注局部有疼痛全身反應同右旋糖酐鐵　　(二)糾正缺鐵病因　
　1.防治寄生蟲病如驅除鉤蟲等　
　2.治療慢性胃腸疾患　
　3.積極治療慢性失血　
　4.給易感人員以預防性鐵劑治療

缺鐵性貧血在嬰幼兒中很常見，是因為體內缺乏血紅蛋白生成所需的鐵所致。缺鐵性貧血是由缺乏造血原料鐵引起的小兒最常見的一種貧血病。具醫療普查，80年代初，全國各城市約有一半的兒童患有這樣貧血。90年代，經過醫療工作者和兒童家長的共同努力，這種貧血病雖然已大有減少，但在小兒貧血性疾病中仍然是最普通的一種。補血食譜補血食譜一：銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白里透紅，體態輕盈苗條。補血食譜二：黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是不易消化，每次放七八個就可以。補血食譜三：當歸紅棗排骨換季時節，皮膚容易干燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當歸，也可放點蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。食補對于貧血的治療可以起到一定的作用，但僅靠食補，效果是不會很明顯的。若在食補的同時，再用潤之爾康雪彥茶調理的話，其效果在短時間內就能夠看到的。通過潤之爾康雪彥茶調理則能補血補氣生血、填精補血、祛瘀生新等。以求達到補血——造血——養血的效果。茶療已經占據主導地位，其口碑和效果都比較不錯。

缺鐵性貧血吃什么好對于一些輕度的缺鐵性貧血患者，可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品，而不必刻意服補血藥。含鐵豐富的食物有：豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。正在服用補鐵藥物的患者都不宜喝牛奶。這因為各種食物中所含的鐵必須在人體內的消化道中轉化成“亞鐵”才能被胃腸吸收和利用。而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響，人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物，不能被人體所利用。盡量少喝茶，患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧，而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。缺鐵性貧血患者應在平時的飲食中多吃些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯,它雖然價格低廉,但它所含的維生素C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。另外一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些也都是補血的，可以多吃。缺鐵性貧血光靠食療是不能完全治療好的，建議可以吃一些好的補血產品，如希泊妮血紅素，希泊妮血紅素內含的新西蘭氯化血紅素等成分在人體十二指腸上粘膜細胞中被直接吸收，然后參與人體血紅蛋白合成，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體能產生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續。能更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力，已成為貧血患者的首選產品。

什么是缺鐵性貧血缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態學表現為小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的癥狀，癥狀與貧血程度和起病的緩急相關。缺鐵性貧血吃什么好缺鐵性貧血的食療，可以多吃一些瘦肉、動物血液等，但光靠食療是不能完全治療好貧血的，建議可以吃一些好的補血產品，如芝元雪康組合，將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，效果就很好，是醫學界和營養學界公認的吸收率最高的補血益氣產品。缺鐵性貧血的預防（一）注意營養。膳食要平衡、合理、蛋白質含量要豐富。多吃含鐵較多的食物，如海帶、紫菜、木耳、西紅柿、動物肝臟、瘦豬肉、魚、蝦、蛋黃、豆類和大米等，常吃水果，均有食療作用。提倡用鐵鍋炒菜。（二）提倡和推廣生產各種強化鐵的食品，供兒童少年食用。（三）做好鉤蟲流行地區的大便檢查與驅蟲工作。（四）飯后喝橘子水可使機體對非血色素鐵吸收率增強，飯后吃水果也可促進鐵的吸收，在進餐時和飯后食入含維生素C及有機酸的食物和飲料可促進鐵的吸收。

醫生建議：患有缺鐵性貧血的患者，是可以服用阿膠口服液來進行治療的，飲食方面可以多吃一些具有補血功效的食物，紅棗可以多吃。