胸椎疼痛且有疙瘩可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、胸椎小關節紊亂、胸椎骨質增生、胸椎椎間盤突出、胸椎腫瘤等。 1. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累可導致胸椎周圍肌肉勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療等為主，可遵醫囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 胸椎小關節紊亂：姿勢不當或外傷可能引發，會有疼痛和活動受限。通過手法復位、針灸等治療，疼痛明顯時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 3. 胸椎骨質增生：隨著年齡增長或慢性損傷，胸椎骨質增生刺激周圍組織引起疼痛。治療包括適當運動、補充鈣劑，疼痛時可遵醫囑使用塞來昔布膠囊等。 4. 胸椎椎間盤突出：椎間盤退變突出壓迫神經，導致疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B12 片等營養神經藥物）。 5. 胸椎腫瘤：比較少見，腫瘤破壞胸椎組織導致疼痛。需要進一步檢查，明確腫瘤性質后采取手術、放療、化療等。 胸椎疼痛且有疙瘩不可忽視，應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢，避免勞累和外傷。

您好，根據你的描述來看，你的情況還是頸部肌肉勞損。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療