頸椎病是一種常見的疾病，其發病與多種因素相關，如不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、頸椎先天性畸形等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦，或坐姿不正確，會使頸椎長時間處于非正常的彎曲狀態，增加頸椎壓力，導致頸椎病。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸發生退變，含水量減少，彈性降低，容易引發頸椎病。 3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，可能損傷頸椎的結構和組織，引發頸椎病。 4.慢性勞損：長期從事重體力勞動、頻繁抬頭或轉頭的工作，頸部肌肉長期處于緊張狀態，易誘發頸椎病。 5.頸椎先天性畸形：如先天性頸椎椎管狹窄等，會使頸椎的結構異常，增加患病風險。 總之，了解頸椎病的發病原因對于預防和治療具有重要意義。日常生活中應注意保持良好的姿勢，適度運動，避免頸部受傷。如果出現頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

分析：本癥多見于神經根型頸椎病,是要去看大夫作頸椎相關檢查結合病癥才能確診的..治療：內服藥物治療：中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說：“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機能,還有再治療的機會,手術一旦失敗連糾正的機會都沒有了.對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫對中醫對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫為主進行治療和防治的,根本不讓中醫介入,認為中醫不科學,病人受了不少的苦,經濟也花費很大就是收效不大,后經中醫辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.本人通過近20年的探討和臨床觀察,中醫對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低.所以人們不能不對中醫進行和重新評價.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥很重要的.從中醫角度上看中醫的某些病也是有特藥對特病的,只要找出這個病的特藥治好這個病就佝如鼓應桴的效應.如咽喉炎用咽喉草就是藥到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動疼痛三五次用藥就可以解決了病痛的,如是用西藥花上千元也是無法解決的,中藥只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的藥物,治好本病也可以也是應手可治好的.藕能止血來自煲廚,長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經驗的.

你好，根據你的描述，頸項活動時酸痛不適感。結合你的年齡及長期使用電腦，主要考慮頸項部肌肉筋膜等軟組織損傷。若長時間如此，就可發展成為頸椎病了。這種癥狀多是由于：長期固定姿勢工作，如電腦族、上班族等使頸項部肌肉筋膜長期痙攣，代謝產物堆積，而引起的頸項部軟組織慢性無菌性炎性損傷。一般情況下，年輕人枕頭不要太高，以免使頸椎曲度變直，以舒適軟的平枕為主，但老年人由于頸椎生理曲度變直，有用高枕的習慣。睡覺不用枕頭不利于頸椎生理曲度的保護，不宜采取。對于你的情況，主要考慮是頸項部軟組織損傷。若不采取積極有效的治療及科學預防，時間長了就可發展為頸椎病。對于這種情況，治療上多采用按摩、牽引、中藥熱敷（直接毛巾熱敷也行）等保守治療，再加外擦萬花油、舒筋活絡油等，效果更好的。平時要積極加強頸部功能鍛煉，如做頸部保健操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。積極參加戶外活動是養護頸椎的重要方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打羽毛球、跑步等。另外，減少固定姿勢工作的習慣，注意頸部保暖，也很重要。請不必擔心，只要平時科學預防，給頸椎半個小時到一個小時的休息機會，就可使上述癥狀完全消失。祝早日康復。

醫生建議：根據你的敘述，建議平時的鍛煉不要后仰，還有平時的飲食也要注意，同時也希望你可以去醫院治療，希望我的回答可以幫助你

你好！首先祝你早日恢復健康！根據你的陳述，以下給你介紹一則“頸椎保健操”，供你參考：1）后頸牽拉以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復5次?！　?）肩胛牽拉將左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復5次?！　?）摩面兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復上述動作，共12次?！　?）梳頭雙手自前額發際開始，至項后發際止，分三路，相當于按經絡中陽明、太陽、少陽經的循行路線梳頭。重復4次?！　?）提耳雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘?！　?）搓頸以手掌沿頸后發際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸后部肌肉，反復12次，兩手交錯各搓揉一遍?！　?）旋頸即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個方向，呈“米”字形狀旋轉?！　?）甩手即放松整理動作。雙足分開，與肩等寬，兩目平視，雙肩及手臂自然下垂12次?！　?）前俯后仰雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻。然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地?！?0）舉臂轉身先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉向左側，停留片刻。在轉身時，要注意腳跟轉動45度，重心前傾，然后身體再轉向右后側，旋轉時要慢慢吸氣，回轉時慢慢呼氣?！?1）左右旋轉雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，吸氣，讓右側頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉向左側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。　12）提肩縮頸注意縮伸頸時慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時盡量使肩頸部放松。反復做4次?！?3）左右擺動頭部擺動時需吸氣，回到中位時慢慢呼氣，肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩為佳?！?4）波浪屈伸下頜往下前方波浪式屈伸，在做該動作時，下頜盡量貼近前胸，雙肩聳起，下頜慢慢屈起，胸部前挺，雙肩往后上下慢慢運動?！　≌埢颊咦⒁猓麄€動作要緩慢、協調、循序漸進，不可冒進，以免對脊椎造成更大傷害。初期以上十四動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，多者不限，只要持之以恒，對頸椎疾患的防治會大有益處。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，即使點擊“采納為答案”。