身體不舒服且難受可能由多種原因引起，如睡眠不足、飲食不當(dāng)、壓力過大、疾病感染、環(huán)境變化等。 1. 睡眠不足：長期睡眠缺乏或質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法充分休息，引起疲勞、乏力、頭暈等不適。 2. 飲食不當(dāng)：暴飲暴食、過度節(jié)食、攝入過多油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)胃脹、胃痛、惡心等癥狀。 3. 壓力過大：精神長期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問題，同時(shí)可能伴有頭痛、肌肉酸痛等身體反應(yīng)。 4. 疾病感染：細(xì)菌、病毒等病原體入侵身體，引發(fā)感冒、流感、腸胃炎等疾病，導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等不適。 5. 環(huán)境變化：氣溫驟變、濕度不適、空氣污染等環(huán)境因素，可能影響身體的正常功能，使人感到不適。 總之，身體不舒服難受的原因較為復(fù)雜。如果不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

醫(yī)生建議：癥狀不清楚，看看是不是感冒了，適當(dāng)散散步，透透新鮮空氣。最好能說具體的。實(shí)在不行，就到醫(yī)院看看。