枸杞子是一種常見的中藥材，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳、調節免疫、抗氧化等作用。 1.滋補肝腎：可用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴等癥狀。 2.益精明目：對眼睛有一定的保健作用，能緩解視物模糊、眼干澀等。 3.潤肺止咳：對于肺燥咳嗽有一定的改善效果。 4.調節免疫：增強機體的免疫功能，提高抵抗力。 5.抗氧化：清除體內自由基，延緩衰老。 總之，枸杞子在中醫養生和治療中具有一定的地位，但使用時應根據個人體質和病情，在醫生的指導下合理應用。

你好，枸杞子的作用與功效有很多，但建議你不要輕信你朋友說的。枸杞子的作用與功效主治滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。引　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物。現在發現枸杞子的作用與功效可調節機體免疫功能具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖等方面的作用，服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。枸杞子的作用與功效不是萬能的，如果不孕，建議你還是到當地比較有水準的醫療機構進行治療吧。

幾種枸杞的吃法：1.零食：一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的干制品，枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大。當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄干一般隨手沾來食用。其實枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。2.藥酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，并對于視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。3.自制菊花枸杞茶：紅茶包一個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。效能：菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

醫生建議：你好！枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌癥。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。希望回答對您有所幫助！

你好，你想知道枸杞子的作用與功效是不難的，因為枸杞子的作用與功效有很多的，希望你不要擔心枸杞子的作用與功效的啊，枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。枸杞子的作用與功效，最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞子的作用與功效你要好好看看的，枸杞子是一種已經走入千家萬戶的保健食品，因為它鮮紅的外衣，近似血色，所以很多人對它的偏愛遠遠勝過其他補藥。主要可以泡水喝，可以配合放些菊花、百合、金銀花、木蝴蝶等中草藥一起泡水喝，有清熱敗火，清肝明目，潤肺止咳的作用，特別是煮稀飯是可以放些枸杞，可以治療夜盲癥。枸杞子的作用與功效主要就是我說的這些，希望我說的枸杞子的作用與功效的回答你一定要好好看看的，祝身體健康