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如何有效預防牙齦炎？

2024-10-22 13:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：牙齦炎

問題：

你好，當今牙齦炎已經成為一種普遍的疾病，我想請問怎么預防牙齦炎？謝謝

回答1
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

預防牙齦炎需要從保持良好的口腔衛生習慣、合理飲食、定期口腔檢查、正確刷牙、避免不良習慣等方面入手。 1.保持良好的口腔衛生習慣：每天早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線或間隙刷清潔牙縫。 2.合理飲食：多吃富含維生素 C 和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜，少吃辛辣、甜膩、堅硬的食物。 3.定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次全面的口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。 4.正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙時間不少于三分鐘。 5.避免不良習慣：不要咬硬物，戒煙，減少對牙齦的刺激。總之，預防牙齦炎需要長期堅持良好的生活和口腔護理習慣。只要重視口腔健康，就能有效降低牙齦炎的發生風險。
2024-10-22 15:55

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回答2
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谷印亮醫師

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理療科

醫生建議：你好，預防牙齦炎可以用云南白藥牙膏(留蘭香型)云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。堅持使用云南白藥牙膏每天刷牙2～3次，每次刷牙1～3分鐘；若患口腔潰瘍，刷牙結束以后上牙膏在口腔內含漱2～3分鐘。
2024-10-22 16:37

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