你好，中醫(yī)考慮肝腎同源，肝腎虛而引起的臨床癥狀。首先建議您平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，避免飲酒、熬夜現(xiàn)象，要到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈，確定證型以后可以用中草藥進(jìn)行調(diào)理，多飲水，促進(jìn)身體新陳代謝。平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體、低鹽低脂飲食、保證營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。祝健康。

醫(yī)生建議：您好，肝腎之間的關(guān)系極為密切，有“肝腎同源”、“精血同源”之說。肝藏血，腎藏精，精能生血，血能化精。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。如果肝血不足會(huì)引起腎精虧損，同樣如果腎精虧損也導(dǎo)致肝血不足，出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、腰酸等問題。建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)肝又益腎的食物，黑米、黑豆、韭菜、桑葚、荔枝、核桃、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、淡菜、鱸魚、蛤蜊、雞肝、黑芝麻、枸杞子、何首烏等。

你好，肝腎之間的關(guān)系極為密切，有“肝腎同源”、“精血同源”之說。肝藏血，腎藏精，精能生血，血能化精。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。如果肝血不足會(huì)引起腎精虧損，同樣如果腎精虧損也導(dǎo)致肝血不足，出現(xiàn)頭暈、目眩、耳鳴、腰酸等問題。建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)肝又益腎的食物，黑米、黑豆、韭菜、桑葚、荔枝、核桃、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、淡菜、鱸魚、蛤蜊、雞肝、黑芝麻、枸杞子、何首烏等。