手腳冰冷可能由多種因素導致，常見的有環境寒冷、衣物單薄、血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.環境與衣物因素：寒冷的環境或穿著過少，會使身體熱量散失過快，導致手腳冰冷。
2.血液循環不良：血管狹窄、動脈硬化等影響血液流動，手腳供血不足而冰冷。
3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，能量產生不足，易出現手腳冷。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱降低。
5.其他疾病：如雷諾氏病、糖尿病周圍神經病變等也可能引起。
手腳冰冷的原因多樣，如果長期存在或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良,或者肢體末梢的血液循環出現障礙,這些都會導致手腳冰涼.改善癥狀可以采取以下措施：飲食上,要少吃生冷的食物,適當多吃些能使身體溫暖的熱性,溫性食物.如牛肉,羊肉,雞肉；沙丁魚,鯖魚；胡蘿卜,洋蔥,大蔥,南瓜,栗子,核桃,蘋果,棗等.穿著上,特別要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不會感到太冷.還應避免穿著緊身衣和緊身褲,以免妨礙血液循環.晚上臨睡時泡足,用38℃至40℃的水泡20分鐘,水要沒過腳踝,有利促進血液循環.

醫生建議：你這個情況可以去醫院檢查下原因，是否有這個局部血液不暢方面的問題引起，另外這個檢查是否有腎陽虛方面的問題。