這是磨牙癥引起的癥狀，和缺乏維生素及礦物質有關的，一般都是缺鈣的癥狀，或者是蛔蟲引起的，精神緊張或者咬合關系不大也容易引起磨牙的癥狀，建議去醫院口腔科檢查一下比較放心，確診一下具體原因，再對癥治療，補充多種維生素類藥物治療，驅蟲藥物治療，不要熬夜，經常刷牙漱口。

睡眠障礙的一種表現——睡眠中的發作性異常指在睡眠中出現一些異常行為，如夢游癥、夢囈(說夢話)、夜驚(在睡眠中突然騷動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出、定向錯亂或出現幻覺)、夢魘(做惡夢)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動等。這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中，而多是發生在一定的睡眠時期。例如，夢游和夜驚，多發生在正相睡眠的后期；而夢囈則多見于正相睡眠的中期，甚至是前期；磨牙、不自主笑、肌肉或肢體跳動等多見于正相睡眠的前期；夢魘多在異相睡眠期出現。睡眠障礙，取心理治療與藥物治療相配合的方法可改善一般，但由其它疾病引起者，則有賴于消除病因。

夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果.
1,消除緊張情緒　解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日兩次,每次一片.
2,養成良好的生活習慣　　起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣.
3,懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.
4,糾正牙頜系統不良習慣　如單側咀嚼,咬鉛筆,等.
5,經過積極治療任然不見好轉的應到口腔醫院制作一個牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下,墊可消除干擾,緩解肌緊張.祝你健康!

1、情緒緊張.是磨牙癥最常見的發病因素.懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發泄表現時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一.
2、局部因素.推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙癥.
3、全身因素.與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏癥、變態反應或內分泌紊亂部可成為磨牙癥的發病因素。

成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：
1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.
2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.
3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.
4,多吃些含維生素豐富的食物.
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態。

醫生建議：是不是太勞累，睡覺姿勢不好，適當鍛煉身體，可以補鈣，多吃水果蔬菜追問:謝謝！醫生回答:不謝