薏米紅豆粥可以加綠豆一起煮。薏米、紅豆和綠豆都有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效。三者搭配，在營養(yǎng)和功效上可能會相互補充，但也需要考慮個人體質(zhì)、食用目的等因素。 1.營養(yǎng)成分：薏米富含蛋白質(zhì)、維生素 B1 等；紅豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等；綠豆則富含維生素、礦物質(zhì)等。 2.藥用功效：薏米有利水滲濕、健脾止瀉等作用；紅豆能利水消腫、解毒排膿；綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效。 3.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合體內(nèi)濕氣較重、夏季消暑者。但脾胃虛寒者應適量食用。 4.食用禁忌：尿頻者不宜多食，因為三者均有利尿作用。 5.搭配比例：可根據(jù)個人口味和需求調(diào)整比例，沒有固定標準。 總之，薏米紅豆粥加綠豆是一種不錯的選擇，但要根據(jù)自身情況適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。

醫(yī)生建議：如你所描述的問題，這些都是食材，可以混在一起使用，并不會有沖突與影響的追問:這個對睡眠不足影起的上火有效嗎醫(yī)生回答:食療，只能說，試試漢，試試吧