牙齒不堅(jiān)固可能由多種因素導(dǎo)致，包括不良飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生不佳、缺鈣、牙周疾病、牙齒損傷等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.不良飲食習(xí)慣：常吃甜食、酸性食物，可能損害牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒不堅(jiān)固。應(yīng)減少此類食物攝入，均衡飲食。
2.口腔衛(wèi)生不佳：未正確刷牙、使用牙線，牙菌斑堆積，引發(fā)齲齒等問題。要早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。
3.缺鈣：鈣是牙齒的重要組成部分。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
4.牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎，會(huì)影響牙周組織健康。需及時(shí)就醫(yī)治療，控制炎癥。
5.牙齒損傷：外力撞擊等導(dǎo)致牙齒損傷。輕度損傷可修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需拔牙處理。
保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查，有助于維護(hù)牙齒的堅(jiān)固。

你好，牙齒的堅(jiān)固不是靠補(bǔ)充什么的，是要靠平時(shí)的保護(hù)和愛護(hù)。“牙好胃口就好”廣告詞一點(diǎn)沒錯(cuò)，牙齒關(guān)鍵在愛護(hù)。有牙結(jié)石就要洗牙，一年一次，洗牙后要拋光。平時(shí)做到正確有效的刷牙、牙齦按摩和叩齒。這是愛護(hù)牙齒的基本要素。醫(yī)生詢問：回答希望你滿意

您好，您的癥狀就表面上來，應(yīng)該是血管壁脆弱或者是血管通透性過大。可能由牙齦炎，上火，或者是牙齒松動(dòng)壓迫組織所致。每天勤刷牙，可以減少細(xì)菌侵染牙齦的幾率。服用維C可增加牙齦健康，維D可以增強(qiáng)血管韌性，可牙齒的固性。

這情況是缺鈣了，可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣

醫(yī)生建議：你好，建議可以使用補(bǔ)腎固齒丸,本品可補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛血熱型牙周病，牙齒酸軟，咀嚼無力，松動(dòng)移位，牙齦出血等癥。希望能夠幫助到你。

考慮是缺鈣造成的，可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。