系統性紅斑狼瘡患者一定要聽從醫生的建議定期復診，遵醫囑用藥，不要自行停藥、亂用藥物及減藥等。對于光過敏的患者盡量穿長袖長褲、戴口罩、眼鏡、帽子等出門，不要在太陽底下暴曬以免加重病情。盡量不要碰涼水，在陰雨天氣及冬季要做好保暖措施；要有戰勝疾病的信心和勇氣，適當的鍛煉，規律作息，不要過于勞累，飲食要營養均衡，忌吃辛辣刺激等不易消化的食物，盡量不要飲酒吸煙。

醫生建議：你好，1堅持兩個“五項基本原則”：即“五要”和“五不要”。“五要”指“要聽從醫囑，要充分休息，要精神愉快，要合理飲食，要定期復查”。“五不要”指“不要亂用藥，不要過度勞累，不要陽光曝曬，不要道聽途說，不要突然停藥”。2.有良好的養病和治病環境：凡是病情長期穩定的患者，都有一個良好的養病和治病的環境。對于已婚的病人，有一個體貼的丈夫，有一個溫馨的家庭，才是維持病情穩定的根本保證。3.要休息和適當活動；休息對于活動期的狼瘡很重要，一次嚴重的發作往往要休息數月之久才能緩慢恢復正常活動，患者出院后的前幾周干家務（尤其是重家務）要有家人的幫助。有工作的患者出院后，頭幾周也需半休，然后才能正式走上工作崗位。晚上的睡眠時間應保證8-10小時，每天應安排早休和午休或是小睡一會。午睡也是人體生物鐘的需要。病情緩解期可適當活動和鍛煉，增強體質，防止長期用激素引起的體重增加、骨質疏松和肌肉疾病等，但所進行的活動應以事后不感到疲勞為度。4.對疾病的態度：預后的好壞還取決于對疾病的態度。要遵醫囑；加強自己對本病的認識，樹立對生活的信心。有人自得病后悲觀失望，有人則滿不在乎，有人不愿服用激素，有人偏聽偏信，尋找“秘方良藥”，錯誤地認為花錢越多治療效果越好。應在“戰略上藐視疾病，在戰術上重視疾病”，保持心情愉快，少生悶氣，心胸開闊，不要太在乎你的疾病。避免工作壓力過大，情緒忌大起大落和多愁善感。要抽空進行娛樂活動，但不要把自己弄得筋疲力盡。不要輕信新聞媒介上有關紅斑狼瘡治療的一般文章或小廣告。不要盲目相信江湖醫生，一定要到正規醫院接受治療。5.避免使疾病加重的誘因，如感染、妊娠期間或產后、手術、突然停用或快速減激素，或過度勞累，太陽照曬等等。如出現下列情況，要考慮疾病復發，并及時到醫院就診：①原因不明的發熱，即發熱不能用感冒，咽部、肺部和泌尿系感染等解釋；⑦再次出現新的皮疹或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎樣皮疹；③再次發生關節腫痛；④明顯脫發，排除激素所致；⑤口和鼻的新鮮潰瘍；⑥出現胸水或心包積液，⑦蛋白尿增多；⑧白細胞或血小板減少或貧血明顯；⑨出現神經系統癥狀，如頭痛、嘔吐、抽搐；⑩抗雙鏈DNA抗體滴度增高；⑩血沉增快，為50毫米／小時以上；⑩補體下降，尤其補體C3下降。6.預防感染：長期服用激素和免疫抑制劑的患者免疫功能下降，易合并感染，而使病情復發或加重，平時應注意：盡量避免到人多的公共場所；穩定期患者可進行預防接種（活動期病人不宜進行），如每年進行一次的流感病毒和肺炎球菌的接種等（但有報道個別患者接種后病情復發）。平時要勤于嗽口，嗽口的方法要正確，定期更換牙刷，尤其是不能全家人共用一把牙刷。平時要勤洗外陰，可用稀釋的呋喃西林或堿性液體沖洗，勤換內褲，內褲經常在陽光下照射消毒。避免感冒，不吃不衛生的食物。出現各種感染（如呼吸道、腸道、泌尿道感染）時，應及時就醫治療。選擇治療藥物時，應盡量少用對腎有損害的藥物，因狼瘡最常累及腎臟。7.避免化妝：面部有明顯紅斑的病人，可短期局部涂抹含有激素的氫化考的松冷霜，但不能用化妝品涂抹，因某些化妝品含有化學試劑，尤其是帶芳香胺的化學物質，會使皮疹加重，或透發狼瘡。也不要染發、紋眉或硅膠隆胸，雖然不能肯定地說，染發或紋眉能肯定地誘發狼瘡，但至少有相當一部分病人在得病前不長的時間內有過染發、紋眉或隆胸。8.避免陽光照射：可加重皮膚及內臟損害。不論有無皮疹，狼瘡病人不宜在盛夏的陽光下直曬超過15分鐘。有過皮疹和/光過敏者更應避免在強烈陽光下長期照射（如海灘浴場游泳或日光浴等），更不能在紫外線直接照射下工作。在夏日戶外作業時應戴草帽，打傘，穿長袖衣服和使用防曬霜。

要充分休息，要精神愉快，要合理飲食，要定期復查。不要亂用藥，不要過度勞累，不要陽光曝曬，不要道聽途說，不要突然停藥。凡是病情長期穩定的患者，都有一個良好的養病和治病的環境。