舌頭周邊疼且長小籽籽，可能是上火、口腔炎癥、舌乳頭炎、缺乏維生素、感染等原因引起的。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致體內火氣旺盛，引起舌頭癥狀。可通過調整飲食和作息改善，如多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2. 口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，炎癥刺激舌頭周邊，出現疼痛和小籽籽。需保持口腔清潔，使用漱口水，必要時遵醫囑使用消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑等。 3. 舌乳頭炎：營養不良、局部刺激等可引發。要注意均衡飲食，減少刺激，可在醫生指導下補充維生素 B 族。 4. 缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏，影響舌頭黏膜健康。多吃富含這些維生素的食物，如橙子、獼猴桃、豆類等。 5. 感染：病毒或細菌感染，如皰疹性口炎。需進行抗病毒或抗菌治療，如使用阿昔洛韋、利巴韋林等。 舌頭周邊出現疼痛和小籽籽可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

舌頭周圍有疼痛感，并且有增生物，考慮為炎癥、病毒性感染引起的，可以口服消炎藥的，也是可以使用漱口水的，要保持口腔內的清潔，多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于炎癥的修復的。