銀屑病治療和患者自我保健涉及多方面，包括藥物治療、心理調(diào)整、飲食習(xí)慣、生活起居及基礎(chǔ)護(hù)理等。 1. 藥物治療：可使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏等。這些藥物能抑制皮膚細(xì)胞過度增殖，減輕炎癥。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑，注意可能的不良反應(yīng)。 2. 心理調(diào)整：銀屑病可能給患者帶來心理壓力，應(yīng)通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，保持積極心態(tài)，避免焦慮和抑郁加重病情。 3. 飲食習(xí)慣：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。避免飲酒和吸煙，以防刺激皮膚。 4. 生活起居：保證充足睡眠，規(guī)律作息。避免過度勞累和皮膚外傷。 5. 基礎(chǔ)護(hù)理：注意皮膚清潔保濕，選擇溫和的洗護(hù)用品。避免搔抓皮膚，防止感染。 總之，銀屑病患者要綜合采取多種措施進(jìn)行治療和自我保健，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

三是個(gè)體化，順應(yīng)現(xiàn)代精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)的要求，可以根據(jù)患者本身的條件，如生活飲食的習(xí)慣，符合患者的實(shí)際情況去治療

二是安全，有些治療藥物短期效果很好，但是對(duì)血液方面有影響