您好，俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，骨折后一般3個(gè)月以上骨頭才能長(zhǎng)結(jié)實(shí)。那傷后的這一段時(shí)間內(nèi)可以口服愈骨膠囊、活絡(luò)骨康丸等中藥促進(jìn)骨骼愈合。同時(shí)在治療骨折的同時(shí)，需要補(bǔ)鈣，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D，以協(xié)助吸收。在日常飲食上注意避免食用辛辣刺激、油炸的食物，多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物。

你好，飲食方面注意多吃新鮮蔬菜，水果，適當(dāng)吃些肉食就可以，注意不要吃辛辣刺激的食物，對(duì)恢復(fù)不利，藥物方面建議你配合服用接骨續(xù)筋，活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的接骨寶中藥治療，能促進(jìn)你骨折盡快愈合，一般服藥2-3個(gè)療程就可以治愈，。

骨折后多進(jìn)行休息，同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。骨折，至少臥床休息二個(gè)月前后的，不要急補(bǔ)充鈣和維生素D，注意再次檢查。

您好，就您的描述來(lái)看，您是骨折了，這樣的話，日常飲食是需要注意的，主要是多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，這樣對(duì)您的骨折愈合是有好處的，您好，建議您日常飲食注意多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品等食物，多曬太陽(yáng)，不飲酒，不喝碳酸飲料，希望我的回答能幫到您。

醫(yī)生建議：您好，骨科手術(shù)完的前期不要進(jìn)行大補(bǔ)，以清淡為主。可以吃些山藥之類的補(bǔ)氣的食品，配合著可以做山藥排骨湯。補(bǔ)氣的同時(shí)可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。可服用荷氏牛初乳鈣片祝健康

醫(yī)生建議：您好，骨科手術(shù)完的前期不要進(jìn)行大補(bǔ)，以清淡為主。可以吃些山藥之類的補(bǔ)氣的食品，配合著可以做山藥排骨湯。補(bǔ)氣的同時(shí)可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。祝健康！