中度貧血需要引起重視，可能由多種原因導致，如營養不良、慢性失血、造血功能異常、溶血性疾病、惡性疾病等。應及時明確病因，采取相應治療措施。 1.營養不良：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足可引發。需調整飲食，多吃含鐵豐富的食物如瘦肉、動物肝臟，以及富含維生素 B12 的食物如肉類、蛋類，富含葉酸的食物如綠葉蔬菜。必要時補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵，補充維生素 B12 制劑，葉酸片等。 2.慢性失血：如月經過多、消化道出血等。治療原發病，如月經過多可能需要婦科治療，消化道出血需明確出血部位和原因進行治療。 3.造血功能異常：如再生障礙性貧血。可能需要使用免疫抑制劑如環孢素，刺激造血的藥物如雄激素等。 4.溶血性疾病：自身免疫性溶血性貧血等。可使用糖皮質激素如潑尼松，免疫抑制劑如環磷酰胺等。 5.惡性疾病：如白血病、骨髓瘤等。需根據具體疾病進行化療、靶向治療等。 總之，中度貧血不能忽視，要盡快就醫，查明原因，在醫生指導下進行規范治療。同時，注意休息，避免勞累。

醫生建議：您好，這個情況首先應該確定是哪一種貧血，如果是缺鐵性貧血，可以補充鐵劑，可以結合中醫治療，健脾益氣補血。要放寬心，再去醫院做個具體的檢查，明確癥狀才能對癥治療。希望可以幫助到您，祝健康，生活愉快！