你好！人流手術后要注意休息，加強營養．在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料．但一個月后才能恢復性生活。

人流是一項較為常見的手術，但需要謹慎選擇醫院和注意術后護理。選擇醫院時要考慮資質、技術、環境、服務和口碑等。術后要注意休息、飲食、個人衛生、觀察出血情況和按時復查等。 1. 醫院資質：正規醫院具備合法的醫療資質和專業的醫療團隊，能保障手術安全。 2. 技術水平：先進的人流技術能減少對身體的損傷，如可視無痛人流。 3. 醫療環境：整潔、衛生、舒適的環境有助于術后恢復。 4. 服務質量：醫護人員的貼心服務能緩解患者的緊張情緒。 5. 口碑評價：可通過患者的反饋了解醫院的實際情況。 6. 術后休息：保證充足睡眠，避免勞累，至少休息兩周。 7. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果。 8. 個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，禁止盆浴和性生活一個月。 9. 觀察出血：出血量一般少于月經量，若出血過多或持續時間長需就醫。 10. 按時復查：了解子宮恢復情況，如有異常及時處理。 總之，人流手術需謹慎對待，選擇合適的醫院和做好術后護理，有助于身體盡快恢復健康。

你好，人流后注意事項：術后注意營養，多進食高蛋白易消化的食物；忌食激發性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等；忌食熱性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等；保持外陰部清潔；術后一個月內禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免過度勞累；術后流血量超過平時月經量、流血超過一周或下腹疼痛時，請及時與醫生聯系或隨診；定期復查。祝好。