補腎，中醫名詞，指通過飲食、中草藥、健身運動、氣功、針灸、推拿等手段達到改變腎虛的狀態。中醫考慮，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。食療：枸杞子、羅漢果、韭菜、薏米、淮山等等。甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素。就可以滋陰補腎，又可以溫陽補腎。

你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看，必要時可以到中醫科辯證施治

補腎要保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快,多補充營養，多食優質蛋白質。魚類，肉類等。多吃水果蔬菜，含鋅高的食物，保證營養均衡，不可暴飲暴食。吃中藥"蟲草固根丸"溫補肝腎益精養血，強化改善恢復腎功能，增加抵抗力

醫生建議：根據你說的情況，我們的建議是中藥調理比較好的，綜合調理，沒有副作用的追問:中藥調理？？？？？？？？醫生回答:對追問:那要克醫院看醫生在調理嗎醫生回答:對