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即問即答

舌頭左側發青頭暈反應遲鈍失眠丟三落四！

2016-07-26 00:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

怎么辦，很是擔心呀，反應遲鈍，失眠這種情況嚴重嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

因為一個人如果得不到良好的休息，而休息最好的方式就是睡眠，它能夠使人恢復體力，而睡眠不足，往往會帶來一系列，比如頭暈，乏力，注意力無法集中，煩躁等不適感。首先要保證良好的睡眠習慣，比如睡前不飲酒，不喝濃茶和含咖啡因的飲料。不要做劇烈的運動，同時可以采用康復理療，中醫針灸等方式。如果聽前面的治療，還是無法緩解癥狀，這個時候就必須借助藥物來促進睡眠。目前比較好的藥物推薦使用佐匹克隆，因為它的副作用相對較小。
2018-07-15 16:45

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好,平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間.。不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調理。
2016-07-26 00:39

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回答3
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

醫生建議：考慮到是反應遲鈍，失眠的問題，我認為你試試安神補腦液，生精補髓，益氣養血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱癥見上述證候者。安還有水果蔬菜也多吃，有幫助體內的代謝，緩解病情。
2016-07-26 00:46

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