食鹽一勺、白醋半勺和半杯溫開水沖兌，這樣用來洗臉會更潔凈，而且還能防治痘痘！效果不錯的，沒有副作用，比市面上許多護膚品健康多了不會傷害皮膚！建議你試試，我用了感覺挺好的！這里補充一下：美容專用的鹽叫浴鹽，在各個賣護膚品的商店都可以買到，但是要注意盡量去正式一點的大商店買，以防買到假貨會傷害肌膚的！它有分洗臉的和洗浴用的鹽是不同的，買的時候要問清楚！其實用合格的食鹽也可以很好的清潔皮膚的！采用鹽水美容應用細鹽。

用鹽水洗臉具有一定的好處，如清潔皮膚、殺菌消炎、去角質等，但也可能存在一些壞處，比如刺激皮膚、導致皮膚干燥、破壞皮膚屏障等。 1. 清潔皮膚：鹽水能去除皮膚表面的污垢和油脂，使皮膚清爽干凈。 2. 殺菌消炎：對皮膚上的一些細菌有抑制作用，減輕炎癥反應。 3. 去角質：可幫助去除老化的角質細胞，讓肌膚更光滑。 4. 刺激皮膚：濃度過高或使用不當可能刺激皮膚，引起紅腫、瘙癢。 5. 皮膚干燥：會帶走皮膚的水分，導致皮膚干燥緊繃。 6. 破壞皮膚屏障：長期使用可能損傷皮膚的天然屏障功能。 總之，用鹽水洗臉有利有弊。偶爾使用可能會帶來一定的好處，但要注意控制鹽水的濃度和使用頻率。如果皮膚本身比較敏感或者存在皮膚疾病，應謹慎使用，必要時咨詢皮膚科醫生的建議。

醫生建議：鹽水有輕微的消炎作用，對皮膚油脂分泌多愛長痘痘的人是有好處的，但濃度過高會導致皮膚失水的。平時注意多喝水。