夜磨牙的病因主要是缺鈣，需要積極補充鈣制劑，多曬太陽，促進鈣的吸收。同時，寄生蟲感染也會導致夜磨牙。需要口服殺蟲劑治療。另一個原因是牙齒排列不均勻。這也是夜磨牙選擇正畸治療的重要誘因，同時也減輕工作和學習壓力，調整自己的心態，釋放自己的壞情緒，會明顯緩解夜磨牙。

目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞,減輕肌肉關節癥狀:①減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行.

醫生建議：你好！可能是有蛔蟲，建議早晨空腹吃阿苯達唑片阿苯達唑片(史克腸蟲清)，本藥可以用于蛔蟲病、蟯蟲病。用法用量：口服。2歲以上兒童及成人2片，2歲以上兒童單純蟯蟲、單純輕度蛔蟲感染1片，頓服。晚上吃飯，不要吃的太飽，太飽以后，流經胃腸的血液多，流經大腦的血液少，易引起的磨牙現象；晚上吃8分飽就可以了；飯后適量運動一下，利于消化。祝你早日康復！希望可以幫到你！

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：
1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.
2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.
3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.
4,多吃些含維生素豐富的食物.
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.