容易犯困的原因較多，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、心腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體未能得到充分休息，大腦易疲勞，從而出現(xiàn)犯困。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量減少，氧氣輸送不足，身體各器官包括大腦缺氧，使人感到困倦。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體機(jī)能下降，易出現(xiàn)犯困、乏力。 4. 抑郁癥：情緒低落，精神狀態(tài)差，對(duì)事物缺乏興趣和動(dòng)力，常伴有嗜睡癥狀。 5. 心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響血液循環(huán)，大腦供血供氧不足，導(dǎo)致犯困。 經(jīng)常容易犯困可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜](méi)有休息好,或長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠,或因?yàn)榧竟?jié)原因,如春困,秋乏.此類困倦,只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)乃哐a(bǔ)充,經(jīng)過(guò)調(diào)養(yǎng),就可以解除困乏的狀態(tài),一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間.你好,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)

針對(duì)牙齦出血的病因，對(duì)癥治療。有局部刺激因素如牙石、咬牙合創(chuàng)傷和不良修復(fù)體等，應(yīng)進(jìn)行牙周潔治清除牙石、調(diào)整咬咬牙合關(guān)系、矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復(fù)體。局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。對(duì)壞死性齦炎患者應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。如患有牙齦腫瘤，應(yīng)采用外科手術(shù)。對(duì)血液病引起的牙齦暫時(shí)可采用明膠海棉壓迫止血，也可用牙周塞治劑填塞等止血法處理，主要由血液專科作全身治療，禁忌一切牙周手術(shù)。

醫(yī)生建議：你好，這種情況可能是肝氣郁結(jié)，氣機(jī)失調(diào)，腸道蠕動(dòng)不順暢等引起的。建議木香順氣丸，行氣化濕，健脾和胃。用于濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！

分析您的癥狀,常見(jiàn)于腦供血不足,可到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做經(jīng)顱多普勒確診.（網(wǎng)絡(luò)個(gè)人觀點(diǎn),僅供參考）具體治療要在主治醫(yī)生的指導(dǎo)觀察下,結(jié)合病人全身情況用藥,絕對(duì)不要擅自用藥.以下僅供參考1.阿司匹林腸溶片,西比靈,養(yǎng)血清腦顆粒.口服2.嚴(yán)重的要打點(diǎn)滴：培他汀350ml,654-2針,丹參.等活血藥.3.要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.