對于輕度乳腺增生伴有乳頭疼痛的情況，一般建議首先調整生活習慣和飲食結構，其次可考慮使用對癥治療藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、維生素E等，以緩解癥狀。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.布洛芬：有助于減輕炎癥反應和疼痛感。
2.對乙酰氨基酚：適用于緩解輕微至中度疼痛。
3.維生素E：可能有助于改善局部血液循環，緩解不適。
4.調整飲食：減少咖啡因攝入量，增加富含纖維的食物，有助于減輕癥狀。
5.改善生活方式：適當運動，避免穿戴過緊的胸罩，保持良好的心態。
面對輕度乳腺增生乳頭疼痛，采取綜合措施往往效果更佳。務必遵循醫囑使用藥物，定期復查，以監測病情變化。

醫生建議：你好，對于你的情況乳腺增生輕度的你可以使用夏枯草口服液治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！

你好，對于你的情況乳腺增生輕度的你可以吃點乳寧片和逍遙丸治療的，祝好。