腎氣虛常常表現為腰膝酸軟、小便頻數、余力不盡,滑精早泄,白帶清晰、還有的表現為水腫。這種情況常用的藥就是金匱腎氣丸，可以適當的服用的。不能吃生冷的東西，要注意保暖，遠離一切不良因素。平時可以吃核桃，腰果，還有動物的腎臟，都有補腎的作用，有利于恢復。

您好，根據您的描述，您屬于腎氣虛的表現。
1、首先腎虛分腎氣虛和腎精虛，在這個基礎上，才有腎陰虛和腎陽虛的分法，你現在分腎陽虛或者腎陰虛都不恰當，所以我只說您有腎氣虛。
2、桂附地黃丸是平補腎氣的，它也叫做金匱腎氣丸。處方的意思是陰中求陽。你一定要分陰陽，那么就當作陰陽并補吧，其實還沒有到這個程度。
3、既然有虛了，就可以補的，前提是吃了之后不會上火就行了，不管夏天冬天。按照說明書吃就可以了。藥理比較平和，應該問題不大。服用多久看您恢復的情況而定。
4、看您這么急迫，您已經有輕度焦慮了，建議您移情易性，轉移自己的注意力，積極參加集體戶外活動。
平時適當吃一些黑芝麻、桑椹子、核桃肉等。希望對您有所幫助，祝您健康！

腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，腎氣虛小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。腎虛一般分為三種：腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛！腎氣虛的表現癥狀為夜尿增多，小便不暢、倦怠乏力、雙腿發沉;腎陰虛的表現癥狀為腰膝酸軟、耳鳴、口干，雙腿乏力，午后容易出現低熱;腎陽虛的表現癥狀則為精神不振、腰膝酸痛、四肢無力、畏寒等。實際上腎氣虛與腎陽虛是程度不同而已，腎氣虛若沒有得到改善，可以發展為腎陽虛;反過來腎陽虛經有效的治療，可以轉化為腎氣虛腎陽虛補充腎氣的一些藥物，來調整。

腎虛病癥有陰虛、陽虛之分，補腎應當針對腎陰、腎陽的不同，采用對癥的相應方法進行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；服用中成藥六味地黃丸,知柏地黃丸等。腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應選擇羊肉、鴿子、韭菜、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。服用中成藥桂附地黃丸，右歸飲等。

醫生建議：你好，出現這種情況是因為減肥過度了，身體虛弱，減肥是可以但是要適度才可以，否則會血虛氣虛，有更多的不良情況出現，也會導致身體的免疫力下降。建議你女朋友可以使用補肺活血膠囊益氣活血，補肺固腎。用于肺心病（緩解期）屬氣虛血瘀證，證見：咳嗽氣促，或咳喘胸悶，心悸氣短，肢冷乏力，腰膝酸軟，口唇紫紺，舌淡苔白或舌紫暗等。多做運動，提高身體免疫力，有利于身體健康。忌食辛辣、生冷、油膩食物。希望我的回復可以幫到你。