你好，骨質(zhì)疏松一般見于老年人或長期臥床活動受限的人，容易引起全身疼痛，走路無力等癥狀，嚴(yán)重的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折，可以加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃含鈣的食物，如骨頭湯，可以少量多次喝骨頭湯，有利于補(bǔ)鈣，口服含有維生素D3的鈣片，維生素D3可以促進(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。

您好，癥狀表現(xiàn)不排除是存在骨質(zhì)疏松，可采取X線，骨密度、血和尿中骨代謝生化指標(biāo)測定確診。此病我本人建議最好采取中醫(yī)治療，用仙茅、仙靈脾、山藥、澤瀉、山茱萸、茯苓、丹皮、當(dāng)歸、川穹、熟地黃、肉桂、附片、青皮水煎后即可服用。但最好根據(jù)自己的情況尊醫(yī)囑對癥用藥比較好的。飲食可多食牛奶，雞蛋，瘦肉，豆類等食物，忌辛辣，過咸，過甜等刺激性食品。

醫(yī)生建議：您好！骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。建議使用十一坊新西蘭骨膠原軟膠囊，本品改善骨質(zhì)疏松，緩解關(guān)節(jié)疼痛；牛乳鈣片：高效補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。希望我的建議能幫到您！