經常犯困且眼睛不適，可能由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、眼部疾病、神經衰弱等原因導致。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律等都可能影響睡眠質量，導致白天犯困、眼睛不舒服。應保持安靜舒適的睡眠環境，規律作息。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，使人容易疲勞犯困。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會出現乏力、困倦。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會引起眼睛不適和犯困。需針對具體疾病治療，如干眼癥可使用玻璃酸鈉滴眼液等。 5. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，容易神經衰弱。要注意心理調節，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 經常犯困且眼睛不適可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您現在不要著急的您最近的壓力大嗎這是原因的再就是您的睡眠好嗎給您幾條建議您試試首先就是您現在可以適當吃一些核桃仁的這是養您的腦部的以及適當的補鋅的這是不錯的再就是一定要休息的很好晚上的時候12-4點是要一定要睡覺的平時的時候飲食一定要吃的很好的祝您健康

白天過于困倦是睡眠紊亂的表現，可能有以下原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。

醫生建議：你好，建議你服用國林(久昂基因290)抗疲勞、延緩衰老。平時注意勞逸結合，加強鍛煉，增強體質，祝你早日康復！

你好，睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力，偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物；吸煙身體攝入尼古丁后，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來并過量消耗體內的葡萄糖，于是，你覺得興奮，這段時間過去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。