膝蓋酸痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引發酸痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多因關節軟骨磨損，類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。治療方法包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉）、物理治療、手術治療等。 3.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、酸痛。治療包括休息、藥物（如滑膜炎顆粒）、抽取積液等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康，可能導致膝蓋酸痛。可通過飲食補充鈣質，必要時服用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣）。 膝蓋酸痛的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，在日常生活中,多數關節疼痛并不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.膝關節疼痛可以采用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療?；蜻x服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

醫生建議：膝蓋會有酸痛感應該是關節發炎了導致的，建議你吃點兒風濕安泰片或者是活絡止痛丸調理，同時用活絡止痛膏貼敷膝蓋治療。

髕骨軟骨炎又稱髕骨軟骨病，或髕骨軟骨軟化癥。多見于青壯年男性，尤多見于體育運動員，如田徑、排球、登山運動員等。經常長途騎自行車也易發本病。顯然，本病之發生與慢性損傷(勞損)有關。當膝關節處于半屈曲位時，髕骨與股骨髁間凹接觸很緊密，在此情況下過度用力，則髕股關節面的軟骨受到過大的磨損，久則產生髕軟骨損害?！　∨既惑x骨碰傷，可能成為本病的誘因。　　癥初起膝部疼痛、銳痛，每遇勞累痛則加重，奔跑、彈跳、上臺階等均使痛增劇，休息痛輕或消失，日久則痛為持續性，明顯影響功能活動。由于活動的減少，可產生患肢肌肉萎縮，特別是股四頭肌萎縮更為明顯?！　】僧a生關節腫脹和積液。　　檢查，令患膝伸直，用手按住靛骨上下推動，可產生疼痛，并可有粗糙之摩擦征。手按臏骨，囑患者作膝屈伸活動，可感到髕下有彈響。半蹲試驗陽性。伸膝抗阻力試驗可為陽性。有關節積液時，浮髕試驗亦可為陽性。x線檢查，主要用以排除其他骨關節病，因該病x線一般無特異表現。至晚期，由于髕后關節面軟骨的硬化，可出現密度增高影，甚至髕骨邊緣(特別是上、下極)的骨質增生。治療建議純中藥熬制的膏藥外敷治療.不明之處詳細咨詢即墨大夫.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。