首先，飲食很重要。飲食是人體補(bǔ)充能量的最基本的一項(xiàng)需求，它對(duì)于人們的影響是非常大的。好的飲食護(hù)理能夠幫助患者更好的恢復(fù)，不好的飲食習(xí)慣則是會(huì)加重病情。而如今很多青少年在飲食上都有一定的問(wèn)題，節(jié)食、不食、偏食、挑食等等。這樣一來(lái)，人體很多需要的元素會(huì)得不到補(bǔ)充，人體的運(yùn)轉(zhuǎn)需要的元素是多樣的，缺少哪一樣都不行，都容易出現(xiàn)紊亂，更何況白癜風(fēng)患者本身處于病變階段，身體需要各方面機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 　　并且有些患者不忌口，這是病患飲食中的一項(xiàng)大忌。要多加注意，營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡為宜，且不要食用激發(fā)性的和含有維生素C的食物。其次，生活習(xí)慣也是一項(xiàng)。如今很多青少年正處于上學(xué)或是剛剛工作的階段，各種壓力讓他們的生活作息都不是特別的規(guī)律，比如熬夜。熬夜很容易傷到皮膚，這對(duì)于患者的病情是不利的，并且熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這同樣不利于白癜風(fēng)患者的病情恢復(fù)，甚至?xí)俣认陆祷颊叩拿庖吡Γ瑢?dǎo)致白斑擴(kuò)散。所以一定要有一個(gè)好的休息規(guī)律，讓身體得到充足的休息。 　　心理情緒是青少年患者治療中，一個(gè)非常重要的問(wèn)題。青少年每一個(gè)愛(ài)美的年紀(jì)，一個(gè)心理相對(duì)來(lái)說(shuō)，更加敏感的年紀(jì)，如此的病患，外貌的影響，別人一樣的目光，以及疏離，對(duì)于他們的傷害是非常非常大的，很容易造成心情的低落與自卑等等負(fù)性心理，這是非常不好的，一定要及時(shí)疏導(dǎo)。可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)音樂(lè)或是運(yùn)動(dòng)一下。

　　首先青少年們要保持良好的心態(tài),積極樂(lè)觀面對(duì)。和大多數(shù)青年壓力比較白斑患者的壓力更大,長(zhǎng)期在強(qiáng)大壓力的束縛下很有可能誘發(fā)白斑的出現(xiàn)。因此,青年在生活中要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?可以多做戶外運(yùn)動(dòng)、找朋友聊天。 　　其次青少年們要合理的飲食習(xí)慣,不偏食和厭食。由于青年的身體處于快速發(fā)育階段,所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,一定不要因?yàn)槠澈蛥捠吃斐蔂I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,而出現(xiàn)白斑疾病。不要吃太過(guò)零食和垃圾食品。白斑少年們可以多吃以下兩給食品: 　　了解了上述青少年得了白斑該怎么護(hù)理之后,我們對(duì)患者的生活、學(xué)習(xí)和工作造成的影響也有了一定的了解。長(zhǎng)期下去會(huì)危害了白斑青少年患者的身心,引起心理上的障礙,使患者對(duì)生活失去信心,嚴(yán)重的還會(huì)引起輕生想不開(kāi)的情況,所以家長(zhǎng)們要特別注意。

　　得了白癜風(fēng)建議到正規(guī)的專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自身的病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的進(jìn)行治療，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入，但是對(duì)于一些的辛辣激發(fā)性食物、發(fā)物、熱物、水產(chǎn)品海鮮類等食物少吃或者不吃.