孕婦大腿抽筋的原因有：疲勞、缺鈣、飲食不均衡、天氣寒冷、睡姿不當等。必要時化驗檢查測定血液電解質、微量元素含量來輔助診斷。建議避免腿部過于疲勞，平時不要穿高跟鞋，睡前多對雙腿和雙腳進行按摩，睡時將腿部墊高；謹防睡眠腿腳受涼；多吃富含鈣及維生素B的食物，適當補充鈣劑、維生素D，保證適度的戶外活動。

懷孕期間抽筋多是缺鈣的表現,也可見于著涼.孕期腿肚子“轉筋”發生于妊娠中晚期,夜間發作,原因是胎兒骨骼發育需要大量的鈣磷,如母親的鈣補充不足或血中鈣磷濃度不平衡,可發生腿部肌肉痙攣也就是“轉筋”.應多吃含鈣質食物如牛奶,孕婦奶粉,魚骨.注意下肢保暖,也可按摩或將腿部肌肉伸直,腳跖上翹,可緩解癥狀.孕中期起,適當補充鈣片和維生素D.

醫生建議：可以使用強骨膠囊，補腎，壯骨，強筋，止痛。用于原發性骨質疏松癥，骨量減少患者的腎陽虛癥候，癥見：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，強平時不要吃上火的食物，忌辛辣食品。希望我的答復對你有幫助。

朋友你好,你這情況多考慮缺鈣引起的可能,可考慮適當的補鈣了,一般可考慮吃些樂力鈣片看看的,吸收不錯的.平時多吃含鈣豐富的食物,多喝骨頭湯是不錯的選擇的