脂溢性皮炎是因皮脂分泌異常、刺激及細菌感染等引發的皮膚炎癥，常有皮膚潮紅、瘙癢、脫屑癥狀。預防需從多方面注意，嚴重時應就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食調節：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。
2.規律作息：按時休息，充足睡眠，切勿熬夜，利于維持皮膚正常代謝。
3.注意清潔：常用溫水清洗皮膚，適度清潔，避免過度刺激。
4.控制飲酒：減少飲酒，降低對皮膚的不良影響。
5.合理用藥：可適當使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，但需遵醫囑。
做好以上預防措施，有助于降低脂溢性皮炎的發生風險，保持皮膚健康。

脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，所以患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多喝水。　　一旦出現脂溢性皮炎，要及時的到正規的皮膚病醫院進行專業的治療，根據醫生的指導，進行對癥用藥，早日擺脫疾病的折磨

您好，一般當皮脂腺分泌功能亢進，皮脂排出過多，在皮膚上堆積，在堆積處出現慢性皮膚炎癥。建議生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張和過度的搔抓，生活有規律，保持充足睡眠。

醫生建議：脂溢性皮炎是慢性表淺性炎癥性皮膚病，和精神、飲食習慣、維生素B缺乏、飲酒、毛囊孢子菌等有關。建議戒煙戒酒，2養成好的生活衛生習慣，低糖低脂飲食，多次含維生素B比較多的水果

醫生建議：建議可以及時的用硫磺皂洗臉來治療緩解比較好，食物應選擇富含必需氨基酸的食物一般有牛奶和瘦肉淡水魚等優質蛋白。