元氣不足是中醫的一種說法，但是如果要是治療的話，一定要找到引起元氣不足的原因，對癥治療才會收到很好的效果，比如由某種慢性病引起的，就要積極治療疾病，元氣才能恢復上來，如果是由于生活習慣不好，就要去除不好的生活習慣，比如說，比如說勞逸結合,日出而作，日落而息的生活習慣 、包括戒煙限酒，適當的體育鍛煉，都有利于元氣的恢復

"您好，元氣不足，元氣是一個中醫的概念，它實際上就是指，人體在正常情況下,全身機體及各臟器功能健康狀態的、綜合的生理指標。元氣也可以說就是：人體生命力的綜合指標。當人體虛弱時，人體的各個器官不一定會有器質性的改變，但會出現各個臟器功能下降的情況。亞健康狀態就是人體功能的下降而不是器質性的病變，用中醫的話來講就是：元氣不足。補氣虛食材：粳米、牛肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、鱖魚、大棗、櫻桃、花生、山藥、燕窩；補血虛食材：烏骨雞、豬血、豬肝、紅糖、紅豆、黑芝麻、龍眼肉、黑米；補陰虛食材：甲魚、烏賊魚、鴨肉、黑魚、海蜇、銀耳、藕、金針菇、枸杞、桑椹、荸薺、生梨；補陽虛食材：狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、核桃仁、薤白、海參、海蝦。希望這樣回答您能滿意，祝您健康。"

"您好，元氣不足，元氣是中醫的一個概念，用現代的西醫語言來描述元氣就應該是人體的各臟器功能的綜合指標。對于元氣不足的癥狀，最佳的辦法是中醫的調理，而不是治療。最好用補元參調！元氣是維持人體生命活動的基本物質與原動力，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。元氣具體到現代醫學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。如果人體元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病，因此造成死亡。祝您健康！"

醫生建議：元氣是一個中醫的概念，它實際上就是指，人體在正常情況下,全身機體及各臟器功能健康狀態的、綜合的生理指標。元氣也可以說就是：人體生命力的綜合指標。亞健康狀態就是人體功能的下降而不是器質性的病變，用中醫的話來講就是：元氣不足。建議去找中醫治療。

這是小孩子控制尿液的這一套神經功能系統發育尚未健全的表現。不做為病態處理。由于小孩子年齡較小，尚未發育完全，出現這樣的一點癥狀是允許的。偶爾發作不做病態，也就是說，這是正常現象，當然就不是元氣不足的問題了。元氣不足，其實就是臟腑功能不足的一種狀態。

您這是腎虛的明顯表現，與您的生活習慣和腎功能的關系是最大的。您應該及時去看下中醫，不方便的話，可以自己買點金匱腎氣丸之類的中成藥來服用，平時注意規律生活作息，性生活不要過分頻繁，如果自己調理效果不明顯，那要看醫生，采取湯劑治療了。