你好，從你目前所說的這種臨床表現分析，平時容易怕風怕冷，容易傷風感冒，在中醫上來說，一般多和肺氣虛，營衛不固有一定的關系，所以在臨床上，補肺氣益氣固表，常用的藥物有玉屏風顆粒，平時應加強鍛煉，提高自身的免疫功能，也可以配合艾灸理療的方法，服用藥物時一定要在醫生或藥師的指導下合理性的用藥。

風寒感冒是由于機體免疫力下降、著涼引起的，會導致流鼻涕鼻塞、頸部僵硬、咳嗽、咳痰，伴有上腹部疼痛、建議平時應注意保暖，多運動提高機體免疫力，也可以通過飲食來進行調理，平時多吃一些高蛋白、低熱量、低脂肪、含有維生素、粗纖維、膳食纖維的食物，多吃瘦肉，水果

醫生建議：你好！建議你可服用湯臣倍健蛋白質粉，此藥提供均衡營養，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。根據自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質粉，充分攪勻即可飲用。本品不能代替藥品。你平時在飲食上可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。祝你早日康復！

醫生建議：你好！你平時應該提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息。你可以用湯臣倍健千慧牌羊胎盤枸杞膠囊，此藥可以增強免疫力。用法用量：每日2次，每次2粒。希望可以幫到你！

這種情況要注意多吃新鮮水果蔬菜、充分休息也是很關鍵的，接種流感疫苗來預防感冒。

你好,可用轉因子口服液增加免疫力