腰椎骨質增生是一種常見的脊柱退行性疾病，多由年齡增長、勞損、創傷等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖，有助于延緩病情進展；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，可改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.運動康復：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定性。 4.中醫治療：如中藥外敷、推拿、拔罐等，能起到疏通經絡、調和氣血的作用。 5.手術治療：對于病情嚴重、保守治療無效者，可考慮手術，如椎間融合術等。 腰椎骨質增生的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免腰部過度負重和勞累。

病情分析：30歲以后都會出現不同程度的骨質增生，而并不是每個人都會出現腰痛。因此，腰椎骨質增生不一定是導致你腰痛的原因。如你所說的久坐，最易導致腰椎間盤退變加速，腰椎關節突關節退變，出現關節突關節軟骨退變、椎間盤無菌性炎癥、竇椎神經或神經根背側支受壓。這些均可出現你所說的癥狀。使用非甾體類解熱鎮痛藥中和導致疼痛的炎性因子，均可以緩解這類疼痛。

根據你所說的情況腰椎骨質增生多表現為腰部不適，腰腿疼痛，甚至坐骨神經痛，可以用使用藥物配合理療的方法治療建議你注意防寒，保護腰部不受寒涼刺激，可以根據醫生的指導使用活血止疼的藥物，比如使用獨一味軟膠囊或者丹鹿通督片口服，生活中注意多增加腰背肌鍛煉，可以配合針灸，推拿的方法輔助治療

要結合增生部位臨床表現進行治療臨床主要采用保守治療例如藥物牽引等以及手術治療兩種方式進行建議您首先CT檢查明確病情結合檢查結果針對性治療選擇適合方式比較重要生活中建議多休息避免負重祝您健康！！

醫生建議：你好。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。可用藥治療?？构琴|增生丸補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質增生癥。避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。