寶寶睡不踏實可能由多種因素導致，如環境不適、飲食問題、身體不適、缺乏安全感、作息不規律等。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響睡眠質量。家長要注意調節室內溫度在 22-26 攝氏度，保持安靜，拉上窗簾營造昏暗的環境。 2. 飲食問題：睡前吃得過飽或過少，或消化不良，都可能讓寶寶睡不安穩。要合理安排飲食，避免睡前過度進食。 3. 身體不適：常見的如感冒、發燒、鼻塞、腹痛、長牙等。若因疾病導致，需及時就醫治療。 4. 缺乏安全感：寶寶對周圍環境陌生或與父母分離，會感到不安。家長可多陪伴，給予安撫。 5. 作息不規律：白天睡眠時間過長，晚上入睡就會困難。要培養寶寶規律的作息習慣。 總之，家長要仔細觀察寶寶的情況，找出睡不踏實的原因，采取相應措施改善。若問題持續存在或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

醫生建議：寶寶睡覺不踏實，多半是由于缺鈣引起的建議你給孩子補充鈣劑。多曬太陽。追問:怎么樣才知道寶寶缺鈣？醫生回答:去醫院化驗微量元素。追問:抽血驗嗎？醫生回答:是的追問:謝謝