您好，經常的出現做夢的情況，就很可能是因為，思慮過多導致的癥狀。需要對癥的緩解癥狀，同時需要增加身體營養，鎮靜催眠。例如可以服用安神補心丸治療，同時可以使用熱水，多浸泡腳部，具有著滋陰補腎，鎮靜催眠，減少做夢的作用。在飲食上，需要多服用一些補血的食物，例如豬血鴨血以及豬心等食物。

夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.

醫生建議：根據你說的這種情況，多夢建議你可以服用養心安神丸或者柏子養心丸。追問:怎么造成得了？醫生回答:引起多夢的原因很多，氣虛，環境影響，工作學習壓力等都可能引起追問:經常多夢對身體有影響嗎？醫生回答:你多大，在上學還是追問:嗯嗯，19，高三了醫生回答:當然有影響，會引起精神不好，影響學習效率追問:多運動對于多夢有幫助嗎？醫生回答:鍛煉身體當然有好處，對多夢有一定的幫助追問:嗯嗯謝謝醫生回答:不謝，服務結束請評價。

你好,根據你的描述考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

夢是潛意識的欲望，由于睡眠時檢查作用松懈，趁機用偽裝方式繞過抵抗，闖入意識而成夢。夢的內容不是被壓抑與欲望的本來面目，必須加以分析或解釋。釋夢就是要找到夢的真正根源。在夜里做夢后白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯系在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。建議放松心情，服用安神補腦液治療。

每天晚上都做夢，有的時候是噩夢，昨晚我就夢到好多墳地還是尸體您這個年齡不應該會患什么大的疾病，我覺得您還是沒有休息好，試著買些酸棗仁和枸杞泡水喝，去藥店買的話都會告訴你劑量以及如何服用的，祝您健康！！！加油！！！