您好，該病的治療方法很多具體的還得看病情發(fā)展情況建議你去正規(guī)的大醫(yī)院檢查一下對癥治療這樣比較好希望我的回答會對您有所幫助指導(dǎo)意見：您好下面我介紹一些相關(guān)的注意點希望可以緩解您的病情1、運(yùn)動前先活動關(guān)節(jié)運(yùn)動前充分活動關(guān)節(jié)可使髕骨關(guān)節(jié)面各個部分都受到激發(fā)，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的潤滑作用。2、避免劇烈運(yùn)動避免不間斷性蹲位和劇烈的運(yùn)動，如爬山、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強(qiáng)度，增強(qiáng)力量和耐力的活動要循序漸進(jìn)，逐漸加量。3、保持適合體重適合體重能下降作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，肥胖則會增加膝關(guān)節(jié)的退行性疾病的危險，形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重;反之，體重越輕，疼痛越輕。祝康復(fù)

您好，：髕骨軟骨面及其相對的股骨髕面的關(guān)節(jié)軟骨由于損傷而引起的，以膝部不適，髕骨后方疼痛，膝內(nèi)側(cè)隱痛，活動時疼痛加重，繼而自覺髕骨之間有摩擦感，髕骨有壓痛為主要表現(xiàn)的退行性疾病指導(dǎo)意見：骨軟化癥初期出現(xiàn)膝痛或伴有膝關(guān)節(jié)的腫大，應(yīng)注意休息，并進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，以直腿上抬操.練為主，盡量避免負(fù)重的膝關(guān)節(jié)屈伸活動。如果出現(xiàn)脂肪墊或髕骨周圍的軟組.織反應(yīng)性.炎性增厚或痙.攣，可行理療、髕軟骨炎.貼熱敷或按.摩。絕大多數(shù)單純髕骨軟化癥病.人經(jīng)保守治療可以緩解。

你好，髕骨軟化癥屬于骨性退行性的一種變化，人到了一定的年齡后，是肯定會出現(xiàn)骨頭退化的現(xiàn)象的。指導(dǎo)意見：你好，治療上建議針灸推拿、理療等治療。效果好，又沒有什么副作用。